腳氣應該如何預防?

　　1.要保持腳的清潔干燥汗腳要治療勤換鞋襪趾縫緊密的人可用草紙夾在中間以吸水通氣鞋子要通氣良好。

　　2.不要用別人的拖鞋浴巾擦布等不要在澡堂游泳池旁的污水中行走。

　　3.公用澡堂游泳池要做到污水經常處理用漂白粉或氯亞明消毒要形成制度以防相互傳染腳氣。

　　4.防鞋柜傳染腳氣。

　　如果家中有人患腳氣，被真菌污染的鞋子在陰暗不通風的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖，而且散落在鞋柜里的皮屑也帶有很多真菌，本來很干凈的鞋子如果放在這樣的鞋柜里，就可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的“臟鞋”所污染感染，如果穿了這樣的鞋子就可能患上腳氣或灰指(趾)甲。

　　因此專家提醒說，腳氣患者不僅要積極用藥物治療上，平時更要注意清潔鞋襪還要特別注意的是鞋柜也要經常通風晾曬。如果鞋柜不能移動，應定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑祛除潮氣。

　　清潔鞋柜的同時別忘用干抹布把鞋子擦拭干凈，并在鞋內塞入一些用香料茶葉竹炭做成的除臭包以消除病菌異味。

　　另外選擇鞋柜時注意別挑選向里斜放式的，因為這種設計很不利于清潔而向外斜放式的鞋柜易拿易清理。

　　鞋柜里存放的鞋最好以家庭成員分出不同的鞋區，如男用女用兒童用等區域，也可以按常用和不太常用來區分以避免相互間傳染。

　　重視鞋子 腳氣病入侵難

　　稍有常識的人都知道，腳氣長在腳上，很少長在手上，就是因為導致腳氣(足癬)的元兇――真菌喜歡潮濕溫暖，而手成天暴露在空氣中，真菌就沒有了可乘之機。事實上，從足癬患者的職業分布上，也能看出真菌的喜好。那些長時間需要穿不透氣鞋的人，如士兵、警察、運動員等，都是足癬好發人群。因此，要預防足癬，必須把腳從潮濕溫暖的環境中解放出來。

　　在生活中，最好養成一回家就換拖鞋的習慣，并把穿了一天的鞋放在通風處晾干。如果可能，準備兩雙鞋隔天換著穿，使得另一雙鞋徹底干燥。平時最好穿吸汗的棉襪。洗腳以后，應該把腳充分擦干或晾干，再穿襪子或休息。對于那些腳容易出汗的人來說，平時可以使用足粉讓腳保持干燥;如果需要長時間坐下來，比如乘飛機、坐火車，在不影響他人的前提下建議換上拖鞋。

　　在臨床上，經常可以見到一家人都是腳氣患者的情況，這是因為足癬有傳染性，并且足癬也有一定的遺傳基礎。如果家有足癬患者，絕對不能共用拖鞋。

　　去公共浴室或游泳館、健身館，最好穿自己的拖鞋;如果光腳踩過地面，一定要洗干凈、擦干凈腳以后再穿鞋。現在很多人喜歡去足療館按摩腳，如果不注意，這也是足癬傳播的途徑之一。因此，要選擇正規、衛生條件好的足療館;接受按摩之前，要求服務員洗一下手;回家后，一定要把腳再清洗一遍。

　　注意事項

　　1.要堅持用藥足癬是一種慢性感染真菌寄生角質層中生長繁殖需長期用藥才能殺死它

　　2.不要亂用藥腳氣用藥最關鍵的是應分類型進行連貫正規的治療有人用膚輕松等皮質類固醉藥膏來治療足癬結果越治越擴展有人將阿司匹林片壓碎撒在糜爛的足趾問結果形成一個潰瘍長期疼痛不愈有很多人在皮膚形成紅癢斑塊時外用皮炎平軟膏是一個誤區皮炎平軟膏中有大量的激素成分而這正好是真菌的營養劑所以在肯定是癬的情況下搽皮炎平只會越搽越厲害

　　3.用藥要根據病變的具體情況破潰處不能用酊劑皮膚變厚裂口該用軟膏破爛出水時應該到醫院由醫生按照具體情況進行適當的治療

　　4.足癬發生繼發感染時局部出現急性炎癥就不能按一般足癬治療應該先處理繼發感染如有紅腫局部可外用硼酸水或咬喃西林液冷溫敷可消炎消腫必要時還要全身投用并按照醫生囑咐適當休息。

（實習編輯：吳曉芳）