前幾天看到有個(gè)同學(xué)正在喝一種中藥減肥茶，據(jù)她所訴，那配方中有決明子、茯苓和荷葉幾味中藥，說(shuō)減肥效果很不錯(cuò)，于是她自己經(jīng)常到藥店去買來(lái)這幾味藥泡茶喝來(lái)減肥。其實(shí)，像這樣經(jīng)常飲用中藥茶或飲片的人為數(shù)不少。

       大家都知道，是藥三分毒，即使是中藥“茶”，也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用，因?yàn)樵S多中草藥在用量、用法上都很有講究，要因病、因人而異。比如，許多減肥藥中都含大黃，大黃有瀉下的作用，需要與其他藥物配伍在一起才不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害。又如，如今人們常用銀杏葉煮水降血壓，對(duì)于病人個(gè)體來(lái)說(shuō)，喝的量、時(shí)間都應(yīng)因人而異。藥學(xué)專家尤其強(qiáng)調(diào)，不要將干花、中草藥當(dāng)補(bǔ)品飲用，無(wú)論是因?yàn)閯┝窟^(guò)大還是服用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都有可能發(fā)生毒副作用，威脅身體健康。正在服用西藥的患者飲用中草藥茶更應(yīng)注意，不適當(dāng)?shù)闹小⑽魉幝?lián)用可能對(duì)身體造成傷害。

        現(xiàn)在舉一個(gè)最常見(jiàn)的中藥茶飲用誤區(qū)，望大家注意。因?yàn)槿藗冎�道喝綠茶可以降血脂、血壓，預(yù)防心血管疾病，可以預(yù)防感冒、齲齒及消除口臭，還可以防止細(xì)胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長(zhǎng)等。而枸杞具有補(bǔ)腎益精、滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳的功效，很多保健品中都含有枸杞。為了方便起見(jiàn)，很多人干脆就把它們放在一起沖泡。即使綠茶的量比較少，但也不宜多喝，因?yàn)榫G茶中所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會(huì)吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)，不利于健康。建議大家可以上午喝綠茶，開(kāi)胃、醒神；下午或者晚上泡飲枸杞，能改善體質(zhì)、有利于睡眠。