漫漫長夜，輾轉難眠，疲憊的身軀已敲響警鐘，而大腦卻還如在競技場上般興奮，吃安眠藥吧?可是，在大眾眼中它是區別于其他藥品的一類特殊藥物，有人甚至用“一半是天使、一半是魔鬼”來形容它，可見它的功效和潛在的危險都是被大眾所承認的。而即使在已使用它多年的人眼中，既需要又覺得神秘害怕。“害怕都是來自不了解。”一些腦科醫院診治失眠醫生聊起安眠藥以及人們對其的認識，都深有感觸。專家希望需要安眠藥的人們，不再害怕安眠藥，而能趨利避害，真正讓其為人所用。

　　安眠類藥其實就和其他藥物一樣，只是針對有此需要的病人而提供的幫助藥物，如果你需要它，那你就服用，如果失眠消失了，可以隨時停止使用。而且正常人在一些應激狀態下也會出現失眠，如到外地出差或某一階段遇到重大事情，都可能睡不著，這種情形被稱為“境域性失眠”，也就是短期的在一定狀態下的失眠，一旦擺脫那種環境和情緒的影響就好了，這類人服用的安眠藥也就是時間短、見效快的藥物，根本不會上癮。而有的病人病情相對特殊，可能伴隨抑郁癥、焦慮等心理疾病，那么用藥的時間就要跟隨其病情的發展了，也就比較復雜，不管怎么樣，在醫生指導下正確服用安眠藥是不會上癮的。

　　專家表示，從臨床病人反饋情況看來，很多人對于安眠藥都有著過度恐懼或過度依賴的心理。其實安眠藥就像其他一切藥物一樣，都是為有需要的病人服務的，它不應該成為控制和影響服藥者情緒、心理的“魔鬼”。

　　對于過度恐懼的病人，首先請正視失眠是一種不健康的生理狀態，如果身體有需要，還是應該正常服藥。不應該拿自己和不吃安眠藥的人比，而應該看到，吃了安眠藥后生活質量會提高，而不吃安眠藥則會受到失眠的煎熬。只要患者承認自己的現狀，選擇對自己危害最小、好處最大的方法就是現實有效的好方法。

　　而對于過度依賴的病人，在吃藥的同時配合心理治療、身體鍛煉，減少對藥物的純依賴。總之，坦然、科學地面對安眠藥，它就能服服帖帖地成為人們忠實的“奴仆”。