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八寶粥

時(shí)間:2009-12-24  來(lái)源:有問(wèn)必答健康社區(qū)  作者: 我要糾錯(cuò)


   [原料]芡實(shí)、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克、粳米150克。 
   [做法]先取上述八藥煎煮40分鐘,再加入大米繼續(xù)煮爛成粥。 

   [用法]分頓調(diào)糖食用,連吃數(shù)日。 

   [作用]健脾胃,補(bǔ)氣益腎,養(yǎng)血安神。適用于失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口渴、咳嗽少痰等。 

   [評(píng)注]八寶粥超市有賣,溫?zé)岱眯Ч^好,人食用可強(qiáng)身健體。 



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