更年期頭痛是更年期的常見癥狀之一，常表現為頭痛、頭重或偏頭痛發作，并可伴有眩暈、耳鳴、焦慮、抑郁、失眠、心慌等不適癥狀。那么，更年期頭痛怎么辦，應采取什么措施進行防治呢?

專家指出，更年期頭痛主要是由于植物神經功能失調引起的，除頭痛癥狀外，還可能引發煩躁、抑郁、失眠等精神心理癥狀。因此，更年期頭痛的防治應注意以下三個方面：

1.正確認識更年期，樹立治療信心。更年期是人生老化過程中的必然階段，在此期間部分女性可能出現月經不調、情緒變化、頭痛、失眠等癥狀。出現更年期頭痛等癥狀的女性，應盡快咨詢專業醫生，不必焦慮緊張，樹立信心，以順利通過更年期。

2.采用雌激素替代療法，治療更年期。更年期頭痛等癥狀明顯時，可在專業醫生的指導下，采用雌激素替代療法緩解更年期癥狀，但切忌盲目用藥。

3.對癥治療，緩解更年期頭痛癥狀。如更年期頭痛患者，可采用索密痛、顱痛定或卡馬西平等藥物，也可用普萘洛爾、尼莫地平;植物神經失調者，可用益康寧、復方丹參片;情緒急躁者，可用鎮靜劑和少量安定類藥物，如西地拌、硝西伴、多慮平等;伴睡眠障礙者，除用鎮靜藥外，也可用針灸、體育療法。

專家提醒，更年期頭痛怎么辦，切記不要擅自用藥，一定要通過咨詢專業醫生，并在醫生的診斷和指導下，采用適當的方式進行防治。