蜂蜜治療青光眼效果好

急性青光眼患者服蜂蜜100毫升，癥狀可以緩解。甘油也具有同樣的療效，一次口服100毫升，能使眼壓迅速下降。蜂蜜與甘油屬于高滲劑，服用后能使血液滲透壓增高，以吸收眼內水分，降低眼壓。

青光眼患者眼壓高是由于眼內積聚過多的水分，用利水藥物可以增加房水流量，減少房水潴留。因此青光眼患者在平時可食用有利水作用的赤豆、金針菇、西瓜、絲瓜等。

術后早期不要大補

在青光眼手術中，醫生會在患者的眼內和眼外做一個濾過通道，這個濾過通道就是關系到手術能否成功的傷口。在術后3個月內，醫生會想方設法讓這個傷口不愈合。如果患者經常吃一些高蛋白食品，甚至吃一些促進組織愈合的中藥，就有可能導致濾過通道瘢痕化，造成手術失敗。因此在保證基本營養的前提下，青光眼患者手術后切忌大補，宜清淡，可吃一些低蛋白食物。此外，青光眼患者還要特別注意術后不要服用人參、西洋參、花旗參、黨參等參類補品和活血化瘀的藥物，因為這些補藥可能會導致前房出血。

飲水當少量多次

青光眼患者對水的負荷能力比正常人弱。正常人一口氣喝500毫升水，眼壓可能上升3~5毫米汞柱，但青光眼患者可能上升6~8毫米汞柱。如果青光眼患者經常一口氣喝200~300毫升以上的水，眼壓負擔就會很重，影響藥物的治療效果。所以，青光眼患者不能一次喝大量的水，而應該每次少喝并分多次飲用。

每天合理有氧運動

建議青光眼患者每天參加一些適量、有效的有氧運動。因為運動可以使人體內的血液重新分布，流入肌肉組織的血液增加，而使流入分泌房水的睫狀體的血液減少。同時，運動可使人體顯性或者隱性出汗，使血液滲透壓增高處于一種濃縮的狀態。因此，運動有利于減少房水產生，降低眼壓。有氧運動可使眼壓下降3~5毫米汞柱，并維持1~2小時。

術后運動請適度

盡管有氧運動很有裨益，而且青光眼患者術后也可以適當做一些運動，但是由于眼睛剛剛做完手術，術后早期的眼壓比正常的眼壓低，如果過度運動可能引起前房出血、脈絡膜脫離等手術并發癥，所以千萬不要做劇烈運動。青光眼患者術后還應注意眼睛的防護。平時最好戴上有防護性能的樹脂眼鏡，游泳時也應佩戴防護眼鏡。另外，如果青光眼患者同時患有其他眼病，點眼藥水時也應注意，因為藥物進入眼內的濃度要比正常人高得多。

別總在昏暗環境停留

青光眼患者應避免長時間在昏暗的房間中看電影、電視，中間應該休息一會兒。夜晚應在明亮的燈光下讀書寫字，因為在昏暗的環境中，瞳孔會擴大，使眼壓升高。看電視時，應在室內開一盞小燈，使室內不至于太暗，且觀看時間不宜過長，以防止由于昏暗環境而誘發青光眼的發作。

適當熱水浴保護視神經

熱水浴可以視為一種溫熱療法。中樞神經系統在受到高溫刺激時，可調動人體的自我保護機制，誘導熱休克蛋白等保護性蛋白的產生。這些蛋白具有激活機體免疫系統和保護受損神經細胞的作用。值得注意的是，青光眼患者洗熱水浴時應當以感覺舒服為標準。

應用中醫藥改善血液循環

中醫藥治療青光眼有特殊功效。眼壓升高引起的視神經周圍微循環障礙是青光眼視神經損害的原因之一。丹參、黃芪、葛根素等中醫藥具有降低血液黏稠度、改善局部微循環、增加視神經血液供應，從而保護視神經功能的作用，對中期與晚期青光眼患者可能有一定的療效。

關注自己也關注他人

目前認為青光眼是一種與遺傳相關的眼病。因此青光眼患者在密切注意自己病情變化的同時還應多關心自己的直系親屬，讓他們定期到醫院進行青光眼相關檢查，使青光眼得到早期發現和治療。