誤區1：長期吃安眠藥，就會依賴、成癮

　　以往應用廣泛的苯二氮卓類鎮靜催眠藥在長期服用不當的情況下，確有可能產生藥物依賴、成癮，但并非就因此認為吃安眠藥就會成癮依賴。新一代的非苯二氮卓類催眠藥物起效快，作用時間短，且次日“宿醉作用”少，依賴性亦較低，安全性大大提高。潘集陽教授指出，許多應用安眠藥出現依賴、成癮的個案，往往是由于診斷不對，沒搞清真正的病因，導致用藥不當所致的，如因焦慮、抑郁伴發的失眠，應該治療控制原發病，同時治療失眠癥狀。或是患者自身未遵循醫囑，自行改動藥物的服法，進而導致療效欠佳、藥物耐受等問題。

　　誤區2：長期服用安眠藥，會得老年癡呆

　　潘集陽教授指出，至今并沒有明確的證據表明安眠藥會造成老人癡呆，二者無直接的因果關聯。但不排除本身有老年癡呆的人，失眠是作為其發病的前期表現之一。

　　誤傳3：服安眠藥要不時換藥、增減藥量。

　　服用安眠藥時，很多的患者都喜歡自行增減藥量或者換藥，其實這樣是很危險的，不僅影響到治療效果，還加大了藥物依賴成癮的風險。患者應嚴格遵循醫囑，用藥期間如果出現宿醉等不良反應，影響第二天的工作，應咨詢醫生，看是否應堅持服用，還是進行換藥。而如果藥物的療效減低，亦不可貿然自行增加藥量，應讓專業醫生判斷是否為藥物耐受，或是病情有變而影響療效，再進行藥量調整或換藥、加藥。