菊花味苦甘，一般服食養(yǎng)生，多選用味甜、色白的白菊花，即甘菊。其服食方法很多，菊花用于釀酒，早已是古代文人的雅好之舉，菊花酒清涼甘美，是強(qiáng)身益壽佳品，陶淵明“往燕無(wú)遺影，來(lái)雁有余聲，酒能祛百病，菊解制頹齡”，不僅稱(chēng)贊了菊花酒的祛病延年作用，也描繪出他隱居鄉(xiāng)里“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”的閑逸心態(tài)，可見(jiàn)陶淵明對(duì)菊花情有獨(dú)鐘。《神仙傳》中說(shuō)康風(fēng)子、朱孺子都是以服食菊花而成仙的，所以古代前賢比之為君子，神農(nóng)將他列為上品，除此之外，菊花入食品，其服用方法也很多：可涼拌、可炒食、可作餡、可制餅、可做糕、可煮粥。用菊花嫩苗炒食，清冽可口，能開(kāi)胃進(jìn)食；用菊花煮粥，可清心明目；用菊花做羹，既是有濃郁清香的地方特色食品，又有祛病延年的特殊功效。

　　菊花作為名藥，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，具有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用，最能體現(xiàn)其療效的簡(jiǎn)捷方法，就是家庭自制菊花茶，如自制“菊花山楂茶”，取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能消脂降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。又如用菊花、金銀花、茉莉花制成“三花茶”，可清熱解毒，適用于防治熱毒所致的風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，此茶還有一功效，那就是平素“火氣”盛的人，常服用有“降火”作用，能使你心平氣和，盡享生活的安樂(lè)。

　　值得一提的是，那些生長(zhǎng)在漫山遍野處的野菊花，比起家菊花來(lái)觀賞性差一些，但野菊的清香卻遠(yuǎn)超過(guò)家菊，正應(yīng)了“野花更比家花香”這句俚語(yǔ)，野菊花清熱解毒、清肝明目，主治風(fēng)熱感冒、肺炎、鼻炎、咽喉腫痛、目赤模糊、癰癤疔毒等，是中草藥中的“廣譜抗生素”，用野菊花做成的枕頭，清香宜人，具有疏風(fēng)清熱、明目的作用，所以宋代景煥在《牧豎閑談》中總結(jié)說(shuō)：“真菊延齡，野菊泄人”。

　　菊花春天發(fā)芽，夏天葉茂，秋天開(kāi)花，冬天結(jié)果。承受了春夏秋冬四時(shí)之氣，飽經(jīng)霜露，葉子枯而不落，花朵枯萎卻不凋零，氣質(zhì)高潔風(fēng)度儒雅，既是名花又是名藥，無(wú)怪乎人們這樣喜歡它。