酷暑難當，上火、內熱成了“家常便飯”。通常，此時人們會用清熱解毒的藥物，如金銀花、連翹、黃連等中藥來消暑去火。但值得注意的是，清熱解暑藥并非人人適用。特別對年老體弱的人來說，由于各種生理機能衰退，草率服用清熱藥就更屬于大忌了。

　　國家級名老中醫，湖北省中醫院內科涂晉文教授解釋說，人體陽氣的充足與否，與其健康狀況密切相關。60歲以后的老年人，普遍表現為氣血虛虧，常會出現怕冷、畏寒、易感冒的癥狀。此時如果貿然服用清熱的寒性藥物，必然會雪上加霜，加重病情。

　　老年人服用清熱藥，一旦出現腹瀉、消化不良等消化系統癥狀，以及怕冷、肢體畏寒、小便清長、面色發白、頭昏體沉等不適時，必須立即停止服藥，并在醫生的指導下，進行對癥治療。可以通過中藥補氣、健脾、益腎等方法來調理，服用一些平和、溫性的藥物來恢復自身的陽氣，如：人參、山藥、白術、桂枝、黃芪等。藥物劑量的多少，應根據自身的狀況由醫生辨證增減，不可盲目照搬硬套。當癥狀基本消除時，應停藥改飲食調養，避免矯枉過正。多吃大米粥，可適當添加些糯米，多吃易消化的食物。

　　涂教授提醒，對于那些出現口鼻干燥、面色赤紅、大便干燥等虛熱體質的老年人，可在中醫指導下，適量服用清熱類中藥。但老年人身體耐受性差一些，即使服用，也不能過度，一般宜減量1/3。