無論接種哪種疫苗，打完疫苗后多喝水能減少不良反應。

　　據廣東省疾病預防控制中心數據，截至12月1日，全省共接種甲流疫苗536409人。不少學校、工作單位都已經可以接種甲流疫苗了。打甲流疫苗還是其他類別的疫苗都涉及到禁忌癥的問題，不少讀者詢問，打疫苗后要忌口嗎?廣東省中醫院保健科主任鐘世杰介紹，無論接種哪種疫苗，打完后都得多喝水，這是減少不良反應發生率最有效的好方法。

　　接種后多喝水，少吃“發物”

　　鐘世杰說，接種疫苗其實是把病毒制作成生物制品注射入人體，讓人自然產生抗體，以達到預防相應疾病的目的。因而，一般接種的疫苗都有一定的毒性。接種之后多喝水能促進身體新陳代謝，減輕毒性，也就能減少不良反應的發生率了。所以，接種疫苗后關鍵的是要多喝水。

　　此外，大眾觀念中有所謂的“發物”，讀者詢問，是不是注射疫苗之后不能吃海鮮類的“發物”呢?鐘世杰說，所謂“發物”其實是高蛋白食物，如牛肉、雞蛋、蝦蟹類海鮮等，較容易引起敏感體質者的皮膚過敏反應，接種疫苗后建議少吃。因為，如果身體出現過敏反應，會讓患者難以判斷是食物過敏引發的，還是接種后的不良反應，徒增恐慌。此外，酒精、辣椒等屬于辛辣、刺激性食物，同樣少吃為妙。

　　頭暈心慌為接種不良反應

　　疫苗接種完畢，除多喝水外，鐘世杰建議在原地休息30分鐘，看有沒有不良反應。疫苗是生物制品，對人體畢竟是一種異物，接種后機體在產生有益反應的同時，有時也會產生一系列副反應。

　　多數情況下，一些人接種疫苗后會引起發熱、注射局部紅腫、疼痛或出現硬結等炎癥反應，這類反應是正常的，不需處理，一般2~3天可自行恢復。對于反應較強的個體可采取措施緩解不適，如對發熱者采取降溫措施等。

　　但是，如果接種完后出現頭暈、乏力、心慌等癥狀一定要向醫務人員咨詢。

　　了解是否適合接種是關鍵

　　接種疫苗后禁忌不多，絕大多數人都沒有問題。鐘世杰說，其實接種之前了解適應癥，了解自己當前狀況適不適合接種疫苗才是關鍵。

　　比如，對雞蛋過敏者不能接種;感冒和發熱者不能接種，因為感冒時身體有病毒，會影響疫苗效果。如果是病毒型感冒，注射疫苗可能會使疾病惡化;我國目前尚未將孕婦、哺乳期女性列為接種對象，因為目前對這類人群接種疫苗的風險性尚不確定。對硫.酸慶大霉素過敏者，患急性疾病建議先咨詢接種醫師，看是否能接種疫苗。

　　疫苗小知識

　　廣州疫苗接種工作在“知情、自愿、免費、全程監測”的原則下推行，甲流疫苗的接種人群都由衛生部門分配，接種的人群由感染高風險人群到學生，逐步推進。到今年12月底，分配給廣州的甲流疫苗數將達到31萬支。衛生部門介紹，力爭在廣州甲流高峰來臨前，每13名廣州人中，就有一人已接種疫苗。