據統計,胃病在人群中發病率高達80%。近年來，胃病的發病趨勢日益呈現年輕化，中年患者的發病率也逐年增加。怎樣才能在緊張繁忙的工作中打好保“胃”戰呢？……

生活惡習致胃病“五宗罪”

胃部健康關系到人體全身的營養供應，關系到其他器官能否正常運轉。解放軍458醫院消化內科主任徐克強根據20多年臨床經驗，細數患胃病的上班族“五宗罪”——

一宗罪：一日三餐沒有規律，沒時間吃早餐、加班又“省掉”晚餐。不吃早餐會造成胃分泌的胃酸沒有食物可消化，會損傷食管、胃腸黏膜（損傷較深即可形成潰瘍）。

二宗罪：睡覺前吃撐了就睡。一般食物從胃徹底排空進入小腸大約需要4小時（脂肪類排空需6小時以上）。睡前飽餐，胃內食物沒來得及消化，加重了胃的負擔，打亂了胃的工作規律，會出現消化功能異常，容易導致胃十二指腸疾病。

三宗罪：吃飽了就運動。如此“虐待”胃，一是可能導致內臟相對供血不足，影響消化吸收功能；二是容易導致胃下垂。飯后不宜立即運動，最好休息半小時以上，劇烈活動前不宜吃高蛋白高脂肪食物。

四宗罪：管不住嘴，過分吃辛辣、過冷、過硬等刺激性食物。適量吃辣椒對身體有一定的益處，但如果本身有胃腸疾病又兼食辣過多，則會刺激胃腸黏膜，加重其充血、水腫，不利疾病康復，建議胃部沒問題了再吃。

五宗罪：有病隱忍。胃部不適的年輕人，很多都不重視、不愿去醫院。胃部不舒服就是身體在報警，有胃病的人，一定要及時找專業的醫生咨詢、就診，這樣避免小病變大病。原則上，男性患胃病的幾率遠遠比女性大。因為男性的生活壓力更大，生活上常有抽煙、喝酒等不良嗜好。

止痛藥可能加重病情

其實止痛藥只是減弱或者消除了疼痛感，并沒祛除病因，可謂“治標不治本”。同時，上述止痛藥還會刺激并破壞胃壁，造成潰瘍、糜爛甚至導致穿孔出血。如果服藥者本來就患有胃病的話，那危險性就更大了。

另一方面，如果胃痛時自行服用止痛藥，還可能掩蓋病情，導致病情惡化。人的腹腔里有很多重要器官，有時很難根據腹痛的部位，自行判斷腹痛的真正原因。所謂的胃痛有可能是胰腺炎、闌尾炎、膽囊炎甚至是肺炎、心絞痛的表現。沒有經過詳細的檢查就不能弄清。如果盲目地服用止痛片，雖然可以暫時緩解疼痛，但由于服藥后掩蓋了疼痛的部位、性質以及疼痛的規律，不利于醫生觀察病情和判斷患病部位，可能導致誤診。

解痙藥只能用1天

胃痛多因平滑肌痙攣收縮而導致，這種情況只能臨時用解痙藥，松弛痙攣的平滑肌才可能止痛，止痛藥對這種疼痛是沒有用的。

不過，解痙藥雖能迅速緩解因胃腸痙攣引起的疼痛。但是，如果濫用這類藥物也會有極大的安全隱患。

阿托品、普魯本辛、復方顛茄片等胃腸解痙藥能松弛平滑肌，抑制多種腺體（汗腺、唾液腺、胃液）分泌，因而快速止痛，主要用于胃腸痙攣引起的腹部疼痛。但如果服用胃腸解痙藥1天后，病情沒有徹底緩解，就不要再用藥了，因為該藥起效快，用藥后病情不緩解很可能是藥不對癥。

另外，胃腸解痙藥對腺體分泌、心臟搏動、中樞神經興奮、瞳孔大小均有影響，因此禁忌較多。比如青光眼、手術前患者要禁用；高血壓、心臟病、尿潴留、前列腺增生者要慎用。

有胃不適切忌盲目買藥

人的一生中都可能有過胃部不適。徐克強提醒，胃部反復疼痛、反酸、悶脹時，最好先到正規醫院就診，不要盲目到藥店購藥。一是因為胃藥品種很多，非專業醫生很難判斷哪種藥合適；二是因為盲目吃藥，可能會掩蓋某些病（如胃癌）的癥狀，造成病情延誤。

慢性胃病是最常見的疾病之一，其主要病因是幽門螺桿菌感染，其他如生活環境、飲食習慣、精神遺傳等因素共同促成慢性胃病的形成。多數慢性胃病可通過根除幽門螺桿菌改善病情甚至治愈胃病；對胃癌前病變和癌前狀態進行根治幽門螺桿菌治療，還有望預防胃癌的發生。

徐克強提醒，幽門螺桿菌相關性胃病通過根治幽門螺桿菌感染，多數可以治愈，且療程短（最長2周）。一般治愈后基本不會復發，而重新感染幽門螺桿菌的概率也很小。通常停藥一個月后，再次檢查尿素呼氣試驗，如結果是陰性的，證明成功根除了幽門螺桿菌。