春季是感冒的易發(fā)期，尤其小孩子抵抗力較差，容易出現(xiàn)感冒的情況，會威脅小兒的健康發(fā)育。大人感冒可以服用一些感冒藥，但是小兒服藥是有很多的禁忌的，否則會威脅到幼兒的健康。今天為大家?guī)�來的是治療小兒感冒的食療方，快來學(xué)學(xué)吧！

寶寶感冒食療方

1、香糖米湯

因芫荽性溫，味辛，具有發(fā)汗透疹、消食下氣、醒脾和中之功效，所以用芫荽做湯便可以達(dá)到發(fā)汗清熱透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使機(jī)體發(fā)汗，透疹。紅糖具有氣虛補(bǔ)血、生發(fā)潤腑、排毒養(yǎng)顏的功效。所以這兩樣搭配在一起給孩子煮湯喝就能很好的治療孩子的感冒癥狀。

配方：紅糖15克、芫荽（香菜）30克、米湯半碗。

用法：先把米湯煮沸，然后再放入切好的芫荽、紅糖，要不斷的攪拌，因?yàn)檫@樣可以防止紅糖粘在鍋底不熔化。待紅糖全部溶解好后讓孩子喝下即可。

功效：這種方法主要就是讓孩子疏風(fēng)驅(qū)寒、主治小兒風(fēng)寒感冒。如果你的孩子屬于這種癥狀不妨給她來一碗吧。

2、橘蔥湯

橘皮別名陳皮、貴老、黃橘皮、紅皮。橘皮能夠助熱所以能夠去除發(fā)燒時身體內(nèi)的寒氣。蔥白發(fā)散風(fēng)寒，有發(fā)汗解表的作用，但發(fā)汗作用較弱，故主要用于感冒輕癥，所以配合橘皮一起煮湯，就能夠使其效果充分達(dá)到，以此來使孩子發(fā)汗，從而讓孩子的風(fēng)寒趕緊的好。

配方：橘皮30克、蔥白5棵。

用法：把橘皮和蔥白一起加入鍋中，加入三杯水用火煮。湯好了后趁熱喝一杯，半小時后再喝1杯就可以了。如果孩子覺得橘蔥湯沒有味道，不愿意喝的話，媽媽們在煮湯的時候可以在水中加入適量的白糖。這樣湯就會變得甜潤，孩子更愿意喝。

功效：這個橘蔥湯用于疏風(fēng)、清熱、止咳、主治小兒風(fēng)熱感冒，癥見發(fā)熱、頭痛、鼻塞等。

3、白蘿卜紅糖飲

中醫(yī)理論上認(rèn)為，白蘿卜味辛甘，性涼，入肺、胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，包括感冒。《本草綱目》稱之為“蔬中最有利者”，特別是其有消食、理氣、止咳、化痰的食療功效，因此有“飲白蘿卜汁作為感冒輔助治療”的說法。而白蘿卜和紅糖搭配不僅可以使湯的味道甜美，而且孩子喝了還可以達(dá)到補(bǔ)血的效果。因此有“飲白蘿卜汁作為感冒輔助治療”的說法

配方：白蘿卜250克、紅糖適量。

用法：將白蘿卜洗凈切片，加入3杯水，直到煎成兩杯水，然后去渣，加入紅糖攪勻。趁熱喝1杯即可，半小時后再讓孩子喝用一杯。

功效：本方疏風(fēng)散熱，對小兒風(fēng)寒感冒有很好的療效。

4、姜蘇紅糖飲

用生姜煮成的姜湯能發(fā)汗去寒。其進(jìn)入人體后，便會立即發(fā)揮作用，使人體表的毛孔張開、汗腺分泌加強(qiáng)，在這種情況下，先前侵入人體的風(fēng)寒邪氣，就會隨著大量出汗而被排出，從而將感冒的病根鏟除。而紫蘇葉性味辛溫，具有發(fā)表、散寒、理氣、止咳的功效。所以姜、紫蘇、紅糖混在一起便可以讓孩子的感冒快速的好轉(zhuǎn)。

配方：生姜3克、紫蘇葉3克、紅糖15克。

用法：先把姜洗凈切成絲，蘇葉洗凈，一起放入茶杯內(nèi)，加開水沖泡5到10分鐘后，放入紅糖，趁熱服下就可以了。

功效：主治小兒傷風(fēng)感冒、鼻塞不通。

照料感冒寶寶的竅門

除了可以用食療來緩解小兒感冒，家長們還要注意日常的護(hù)理，下面我們就來說說照料感冒寶寶的方法：

1、充分休息

對于感冒，良好的休息是至關(guān)重要的，盡量讓孩子多睡一會，適當(dāng)減少戶外活動，別將寶寶累著。照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點(diǎn)水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點(diǎn)，容易清潔。讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。據(jù)說雞湯可以減輕感冒的癥狀，不妨煲點(diǎn)雞湯讓寶寶喝上一點(diǎn)。盡量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。對于食欲下降的寶寶，媽媽應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備一些易消化的、色香味俱佳的食品。

2、讓寶寶睡得更舒服

如果寶寶鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾，頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或?qū)⒄眍^墊在床墊下，這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。

3、幫寶寶擤鼻涕

寶寶還太小，不會自己擤鼻涕，讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕。你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點(diǎn)凡士林油，往往能減輕鼻子的堵塞；如果鼻涕粘稠，你可以試著用用吸鼻器或?qū)⑨t(yī)用棉球，捻成小棒狀，沾出鼻子里的鼻涕；如果鼻子堵塞已經(jīng)造成了吃奶困難，你可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻，過一會，用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出，寶寶的鼻子就通暢了。

4、保持空氣濕潤

你可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。

5、為寶寶做個蒸汽浴

帶上寶寶和你一起去浴室，打開熱水或淋浴，關(guān)上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子里待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會大大好轉(zhuǎn)。浴后別忘了立即為寶寶換上干爽的衣服。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會，也能減輕鼻塞的癥狀和降低體溫。