時間：2019-03-18 來源： 作者： 我要糾錯
山藥米粥
功效：調(diào)補(bǔ)脾胃，滋陰養(yǎng)液。運(yùn)用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。
做法：取干山藥片100克，大米或小黃米（粟米）100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。
小貼士：如果去藥店買干山藥不方便，可以在超市里購入新鮮山藥。除了熬粥，山藥還可以炒著吃，味道粘滑，但效果也是不錯的。
白蘿卜粥
功能：開胸順氣，健胃。對小兒消化不良，腹脹有療效。
做法：白蘿卜1個，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮（不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米）。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。
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