一、蓮藕木耳湯

取蓮藕去皮切片，黑木耳數(shù)枚，冬瓜適量用水煮熟，加少許接當(dāng)菜連湯食之。蓮藕有降脂作用；黑木耳可軟化血管；冬瓜利尿降壓。其用量列隨個人食雖而定。出方可用于高血壓、高血脂病人。

二、丹參棗

取丹參30克，紅棗15枚，生姜片10克。將丹參與紅棗、生姜同煎，待棗半熟時，用牙簽將棗扎孔數(shù)個。棗煮熟后取出，去皮食之。以上為1日量。此方適用于冠心病兼脾胃虛弱的忠者。丹參為養(yǎng)血活血要藥，是治療冠心病的主要藥物之一；紅棗補益脾胃之氣，有“天然維生素九”之稱；生姜具有驅(qū)寒健胃功效，與大棗配伍，專走營衛(wèi)氣血，并呵預(yù)防感冒食丹參棗，可緩解冠心病心絞痛的發(fā)作，并可健胃、增進(jìn)食欲。

三、分心木蓮子心荼

取茶葉、分心木（胡桃殼）各10克，娃子心5克，此為1日量。沸水沖之當(dāng)茶飲。分心木有理氣止痛作用；蓮子心味苦性寒，是清心降壓之良品；茶葉提神醒腦，化痰消食。三味合用，具有降壓、涼血、止痛之效。適用于高血壓、高血脂引起的頭痛、眩暈、郁脹等。

四、人參三七蛋羹

取紅參粉2克，三七粉1克，雞蛋2個。雞蛋打碎，故人藥粉，加入適量鹽、味精，添水?dāng)噭颍�放鍋�?nèi)蒸成蛋羹狀，每日食用1次。紅參強心補氣三七活血止痛c兩味合用，一補一瀉，加之雞蛋的補養(yǎng)作用，特別適用于素體脾胃虛弱而患有心臟病的患者。