苦丁茶由于有很多的功效和作用，因此在茶飲中受到很多人的喜愛(ài)。盡管如此，有些人仍然是不適合飲用苦丁茶的。在這里，為大家介紹一下哪些人不宜飲用苦丁茶以及苦丁茶的功效吧。

苦丁茶功效作用多

苦丁茶能夠降低膽固醇，降低血壓血脂。苦丁茶富含各種營(yíng)養(yǎng)成分，比如維生素C等，對(duì)降低血壓血脂、降低膽固醇有著一定的幫助。因?yàn)榭喽〔柚卸喾N成分相互作用之后，可以增加冠狀動(dòng)脈的血流量，從而給予心肌充分供血，而且還能對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化起到緩解作用，對(duì)保持血管的彈性也有一定的幫助。

苦丁茶能夠預(yù)防癌癥。1997年，《美國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》就曾在報(bào)道中說(shuō)，補(bǔ)硒可以使得腫瘤的死亡率降低了一半，根據(jù)大量的研究，2003年，美國(guó)食品藥品管理局，明確確定硒為抑癌劑。在我國(guó)，硒的抑癌作用也已經(jīng)寫(xiě)入教科書(shū)。而苦丁茶恰恰富含硒這一防癌之王。

苦丁茶能夠減肥養(yǎng)顏。傳說(shuō)唐玄宗為博楊貴妃歡顏，詔告天下訪長(zhǎng)生養(yǎng)顏秘方，受到各種秘方的進(jìn)獻(xiàn)，包括苦丁茶。楊貴妃飲用苦丁茶之后發(fā)現(xiàn)，實(shí)為良品，玄宗大加贊賞，以為貢品�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也表明，苦丁茶確實(shí)有消除脂肪，養(yǎng)顏美容的一定好處，而且還能去痘、消炎。民間有個(gè)用隔夜泡好的苦丁茶洗臉祛痘的小方，用苦丁茶水洗臉幾分鐘，隨后用清水洗凈，如此洗臉，對(duì)痘痘的去處和消炎有著顯著的作用。苦丁茶有清熱解毒、明目的功效，很多人日常生活就會(huì)泡上一杯，以求調(diào)理身體。但是需要注意，苦丁茶是有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療功效，但卻人人飲得，它也有食用禁忌。

苦丁茶搭配蜂蜜 可治療慢性咽炎

苦丁茶具有保健和消炎作用，并與口腔唾液發(fā)生化學(xué)變化，滋潤(rùn)口腔，產(chǎn)生清涼感覺(jué)，從而達(dá)到止痛效果。蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛淤止痛之功效。兩者配合在一起，對(duì)急（慢）性咽喉炎效果較好，非常值得推廣使用。

苦丁茶較一般茶葉苦，但苦中有甘，先苦后甜，又非一般茶葉可比。經(jīng)常上火、口干、便秘者，患有高血壓、高血脂、高血糖、慢性膽囊炎、慢性泌尿系統(tǒng)炎癥的人，喝苦丁茶有益�？喽〔杓�?zhèn)浔＝『拖�炎作用，并與口腔唾液發(fā)生化學(xué)變化，滋潤(rùn)口腔，產(chǎn)生清涼感覺(jué)，從而達(dá)到止痛效果。蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛淤止痛之功效。兩者配合在一起，對(duì)急（慢）性咽喉炎效果較好，非常值得推廣使用。

具體方法是：取苦丁茶3～10克，開(kāi)水沖泡飲用，或用紗布包10克苦丁茶，將其放入茶杯內(nèi)，用開(kāi)水沖泡，待涼后加入蜂蜜一湯匙攪拌均勻備用。每次含漱2～3分鐘，每天數(shù)次，5～7天為1個(gè)療程。

苦丁茶寒性極重，飲用時(shí)可搭配上普洱茶、紅茶飲用，采用1：9的方式，這樣既不顯得苦丁茶難喝，又可以喝出其它茶葉的味道。

四類人群不宜飲用苦丁茶

虛寒體質(zhì)：虛寒體質(zhì)者冬季畏寒，手腳冰涼，且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后，涼癥甚至?xí)�加重，不利于改善體質(zhì)，嚴(yán)重的甚至?xí)�出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

經(jīng)期女性：女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，苦丁茶性寒，極易導(dǎo)致氣血凝滯、經(jīng)血難排，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)。而有痛經(jīng)體質(zhì)的女性更應(yīng)少喝。

產(chǎn)婦：剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物�？喽〔璨粌H不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會(huì)傷及脾胃，極易引發(fā)日后的腹部冷痛。

慢性胃腸炎病患：慢性胃腸炎患者脾胃虛寒，腹部受涼或食用涼性食物易鬧肚痛，苦丁茶會(huì)加重這些癥狀。此外，老年人及嬰幼兒脾胃功能不比成年人，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。