月經不調，是很多女性的困擾，那么女性月經不調怎么辦呢？月經不調如何飲食呢？下面就來了解一下女性月經不調的食療方案。

女性月經不調的原因

月經不正常跟妊娠有關系，很多患者會出現月經延長的情況，因為月經的淋漓不干凈或者陰道不規則出血而導致出血，這被人們稱之為月經不調。

月經不正常，兩次月經之間有不規則的少量出血，這是因為體內的雌激素水平不足而導致的。此外，月經不正�？赡苁悄承�婦科疾病的征兆。

經期顏色異常，這種人伴隨經血量過多，這類人群，平常要注意清水，不妨泡菊花、竹葉來喝水。而經血顏色過深的人，那是因為體內受寒，寒氣在體內郁積而導致的。所以女性一定要做好保暖工作，經期不要碰冷水和冷飲。

經血有血塊，還伴有痛經癥狀。最佳的緩解方式，就是使用熱水袋來敷腹部，也可以喝點四物湯。經血有異味，這是炎癥的表現，可以使用高錳酸鉀來清洗外陰，一定要注意經期衛生。

經血過大，臨床出現的無規律出血，嚴重者還會出現休克癥狀。這種月經不調癥狀，一定要注意換上白血病、再生障礙性貧血等癥狀。

經血過少，很容易導致不孕、閉經、糖尿病，如果月經異常，一定要及時的做好篩查工作。注意，緊急避孕藥也會出現閉經。

月經周期過短，黃體功能異常會引起這種情況，兩次月經的時間常常不足20天。

中醫分型治療月經不調

血虛型月經不調

常見癥狀為經期錯后，量少色淡，質清稀，頭暈眼花，心悸怔忡，失眠多夢，面色萎黃無華，舌淡少苔，治療此證需要補血益氣，方用滋血湯加減，人參，山藥，黃芪，白茯苓，川芎，熟地黃各10克，當歸，白芍各12克，水煎服，每日2次，6天為一個療程，方中用川芎，白芍，熟地黃，當歸組成四物湯來補血，配合人參，黃芪補氣，使氣充血足，則經血自調。

氣虛型月經不調

常見癥狀為經期提前或經期延長，量多色淡質清稀，神疲肢軟乏力，心悸氣短，食少便溏，小腹空墜，舌淡苔薄。治療此證需要補氣攝血，方用補中益氣湯加減，人參，炙甘草，當歸，陳皮，升麻，柴胡各10克，黃芪15克，白術12克，水煎服，每日2次，6日為一個療程�？梢砸鏆庋a中，升陽舉陷調經。

血熱型月經不調

常見癥狀為月經不調，經血色紅或有紫塊或深紅，質黏而稠，心胸煩悶，面紅口干，咽干口燥，尿黃便結，舌紅苔黃，治療此證需要清熱涼血，方用清經湯加減，丹皮，地骨皮，白芍，生地黃，青蒿，黃柏，茯苓各10克，水煎服，每日2次，6天為一個療程，方中丹皮，青蒿，黃柏清熱瀉火，生地黃，地骨皮清熱涼血，白芍柔肝和陰，茯苓興水瀉熱，全方在清熱瀉火的同時，養陰涼血，血和則經自調。

血寒型月經不調

常見癥狀為經期延后，色暗量少，小腹冷痛，得熱則減，或畏寒肢冷，面色蒼白，舌苔薄白，治療此證需要溫經去寒，方用溫經湯加減，丹皮，人參，川牛膝，當歸，白芍各10克，桂心3克，甘草6克，川芎15克，水煎服，每日2次，6天為一個療程，可以溫經散寒，養血調經。