如果出現腎虛等問題的話。那么對于我們的一個身體健康是會帶來不利影響的，尤其是對于男性而言會嚴重的影響他她們的一個性能力，甚至會因此出現各種各樣的性功能障礙問題，給夫妻的生活帶來不利的影響，那么你知道可以起到溫補腎陽的中草藥有哪些嗎？

現在注重養生的人都知道中草藥是一個比較好的滋補保健方式，因為它不會存在副作用，而且是幫助我們從內而外的去調理身體，因此只有做到正確選擇那么一定可以發揮它的功效。

鹿腎粥

鹿腎1對，肉蓯蓉30克，粳米100克，蔥白、鹽、胡椒粉各適量。

將鹿腎去脂膜細切，肉蓯蓉酒浸細切。先煎肉蓯蓉去渣取汁，后下鹿腎及米同煮為粥。粥將熟時，加蔥白、鹽、胡椒粉等佐料調和即成。空腹食之或隨意食用。

功能溫陽補虛。適用于陽氣衰弱、腰膝酸痛、筋骨瘺弱、肢體畏寒、行動無力、宮冷不育、陽痿早泄等癥。

雀兒粥

雀兒5只、蔥白3莖、小米30克、料酒適量。

將雀兒洗凈細切，蔥白切段。先將雀兒肉煸炒，然后加入料酒，煮少時，加水，下米煮粥。待粥將熟時，下蔥白及調料，再煮一二沸即成。空腹食用。

功能益氣壯陽，強筋壯骨。治神疲乏力、腰膝無力、陽痿、早泄等虛損病癥。

雞腸餅

公雞腸1具、面粉250克、菜油30克，食鹽、蔥、生姜、大蒜各適量。

將公雞腸洗凈剖開，放入鍋內，加火焙干，然后粉碎成細粉。將面粉放入盆內，再將雞腸粉倒人，混均勻，加水適量，合成面粉團。將調料放入面粉團內，做成餅，烙熟即成。可隨量服食。

功能補腎縮尿。適用于中老年人尿頻、多尿等癥。

以上就是關于溫補腎陽的一些中草藥介紹，如果你想要更好的保健自己的身體，達到溫補腎陽的作用，那么不妨嘗試上面所介紹的一些方法吧！這樣的方式不僅對于自己的身體健康有好處，而且還可以有效地幫助，你緩解這種疾病現象。