時(shí)間：2019-03-18 來(lái)源： 作者： 我要糾錯(cuò)
食療方法
1、桂花糖10克，荸薺500克，棗泥餡150克，加面粉、淀粉、白糖各適量，制成餅狀，入花生油中炸成金黃色食用。適用于輕度便秘。
2、白蘿卜500克，洗凈，切碎，加水煎湯，服用時(shí)兌入適置蜂蜜。適用于習(xí)慣性便秘。
3、將新鮮的馬鈴薯?yè)v爛，加入適量冷開(kāi)水?dāng)D汁，每日早晚各服1杯，連服2～3周。適用于習(xí)慣性便秘。
4、豬里脊肉60克，洗凈切絲，加香油略炒后，加入粳米100克，加水適量煮粥，待熟后加入調(diào)味品食用。
5、新鮮茭白120克，旱芹菜60克，加水煎服，每日1次。
6、胡蘿卜適量，洗凈榨汁，兌蜂蜜適量，每次日80毫升，早晚各1次。
7、細(xì)嫩竹筍100克，去皮，切片，與豬瘦肉100克同煮熟，加精鹽、味精、蔥末、姜絲等調(diào)味，每日1次。
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