痛經(jīng)——茴香姜糖茶

原料：鮮姜50克，小茴香15克，紅糖適量。

做法：先將小茴香在鍋中干炒，或者在微波爐中加熱，到香氣飄出、微微發(fā)黃時(shí)倒出放涼；把鮮姜切薄片同小茴香放入杯中，放入紅糖，再沏上開水蓋杯蓋放置5分鐘，即可飲用。

功效：溫中散寒、通經(jīng)止痛。

適合人群：適宜于痛經(jīng)癥偏于寒性者，如有小腹冷痛、血色黯淡有塊、得熱緩解等癥狀。

孕期嘔吐——姜味甜奶

原料：鮮牛奶200克，鮮姜30克，白糖20克。

做法：鮮姜打碎或切碎，用紗布擠壓出姜汁備用；將鮮牛奶、姜汁、白糖在奶鍋中混勻，煮沸后即可。

功效：益胃、降逆、止嘔。

適合人群：適用于孕期嘔吐不止，不能進(jìn)食者。

產(chǎn)后痛風(fēng)——鮮姜蒸蛋

原料：柴雞蛋5個(gè)、鮮姜50克，紅糖、醋各適量。

做法：鮮姜洗凈，用刀拍松，切塊。鍋內(nèi)倒入開水，加入紅糖、姜塊和少許醋，燒開煮5分鐘后倒出，撿出姜塊，姜糖水晾涼備用。將柴雞蛋打入盆中攪散，再加入晾涼的姜糖水?dāng)噭颍�然后分別倒入兩個(gè)小碗中，入蒸籠蒸10分鐘即成。

功效：滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)血息風(fēng)；驅(qū)寒健胃，活血化淤、通絡(luò)止痛。

適合人群：適宜于產(chǎn)后感受風(fēng)寒，引起關(guān)節(jié)疼痛等。

虛寒胃痛——姜桔椒魚羹

原料：生姜30克、干橘皮10克、胡椒3克、鯽魚1尾約250克、食鹽適量。

做法：將鮮鯽魚去鱗，剖腹去內(nèi)臟，洗凈；將生姜洗凈，切片，與橘皮、胡椒共裝入紗布袋內(nèi)，包扎好后填入魚腹中，加水適量，用小火煨熟即成。

食用時(shí)，除去腹中的藥袋，加食鹽少許，可單食。

功效：溫胃散寒、開胃進(jìn)食。

適合人群：適用于胃部受涼疼痛、食欲減退、消化不良等癥狀。

外用鮮姜巧治病3法

手腳冰涼——泡澡時(shí)加入姜湯

很多女性會(huì)有經(jīng)常手腳怕冷，暖和不過來的現(xiàn)象，不妨試一下姜湯浴。

方法：先將一定量的鮮姜切成薄片，曬干或陰干3-4天，或者直接用干姜也可。加水煎煮至原先水量的一半，去姜取湯。功效：泡澡時(shí)加入姜湯，會(huì)感覺全身回暖，血?dú)鈺惩ǎ�面色都�?huì)變得紅潤(rùn)起來

暈車暈船——兩側(cè)內(nèi)關(guān)穴外敷鮮姜片

經(jīng)常會(huì)暈車暈船的女性，在下次外出前做一下準(zhǔn)備試試看。

方法：把鮮姜切成硬幣大小的薄片備用，臨出門前用傷濕止痛膏固定在兩側(cè)內(nèi)關(guān)穴（手臂內(nèi)側(cè)兩條大筋之間，距離手腕橫紋兩指寬的地方，按之酸痛即是），旅行結(jié)束后取下。功效：很多輕度到中度的暈車暈船，頭暈、惡心、嘔吐的癥狀往往會(huì)減輕或消失。

疤痕——用鮮姜片輕輕擦摩疤痕

手術(shù)或外傷愈后容易留下疤痕，這時(shí)姜也可以派上大用場(chǎng)。

方法：在剛脫痂時(shí)，馬上用鮮姜片輕輕擦摩疤痕疙瘩，日擦3次，每次2-3分鐘。功效：可以阻止其肉芽組織繼續(xù)生長(zhǎng)，繼續(xù)用則傷口不易留疤痕，皮膚表面光潔如初。