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改善毛孔粗大的食療方法

時間:2019-03-18  來源:  作者: 我要糾錯


冰糖檸檬汁

檸檬被稱為“維生素C的倉庫”,100克的檸檬汁中維生素C就高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等對皮膚有益的成分。將新鮮的檸檬榨汁,然后加入適量冰糖,即可飲用。經(jīng)常喝,可白嫩皮膚,消除面部色素斑,收縮毛孔。

黑木耳紅棗湯

《本草綱目》中有記載:黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。將黑木耳和紅棗一同加水熬煮半個小時左右。早、晚各飲用一次此湯。

八寶甜蜜粥

逐步粳米200克,紅棗10枚,赤小豆、蓮子各20克,生山藥30克,白扁豆15 克,薏苡仁、芡實各10 克。準備一個砂鍋,然后將除粳米外的原料放入加水,熬煮50分鐘,這個時候加入粳米,再煮至變粥,即可。

牛奶核桃糊

根據(jù)個人需要,準備適量的核桃仁,牛奶、豆?jié){、黑芝麻各適量,然后將核桃仁、黑芝麻攪拌成粉末,攪拌的同時將牛奶與豆?jié){慢慢倒入攪拌機中,然后再一同倒入鍋里煮沸,根據(jù)個人口味加入白糖,每日2次,早晚食用。

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