1、每天蒸一枚羊苦膽，然后服用，或者是每天吞服1克的羊苦膽粉，連續服用3個月為1個療程。

2、生大蒜剝掉外皮，然后每天生吃嚼用6次左右，每次吃4枚大蒜左右。記住，生大蒜味道重，比較辣，患有胃病等病的人最好別吃。

3、準備適量的生山藥切成片之后，煮成湯食用�；蛘呤怯�60克的生山藥、60克生米仁、30克柿餅，一起煮爛后就可以食用。

4、準備10枚羊膽，1個獺肚。用線把羊膽膽管口扎緊，然后懸掛在痛風干燥的地方晾干，之后和獺肚一起研成粉末。每次用溫開水沖服3克，每天要3次，一個月為一個療程。

5、準備哈士蟆油和銀耳、粳米，各都要30克，先把哈士蟆油和銀耳一起用水泡開，之后用文火煎煮2小時，再放進粳米煮成粥，最后加入冰糖調味，就可以服用。

6、淮山藥汁、鮮藕汁、秋梨汁、甘蔗汁、蜂蜜、白果汁，各都準備120克。生核桃和柿餅各都120克，然后搗爛成泥狀備用。先把蜂蜜融化稀釋后，再把山藥汁加入核桃柿餅泥一起攪拌均勻，加溫融化后關掉火，再把其他那些汁加入一起攪拌均勻，然后儲存在罐子里。每次服用1到2匙，開水沖服就可以，不限次數。