時間：2019-03-18 來源： 作者： 我要糾錯
1、泥鰍湯治出汗
用泥鰍120克，熱水洗去粘液，剖腹去除腸臟，用油煎至金黃色，加水2碗煮至半碗，放入精鹽少許調味，飲湯吃肉，每天1次適用于盜汗者食用，民間常用治療小兒盜汗，功效顯著。
2、豆豉酒治出汗
取豆豉250克、米酒1公斤，先把豆豉炒香，放入米酒中浸泡3-5天后飲用，每次2湯匙，每天2次。有和血益氣，解煩熱等功效。適用于盜汗者飲用。
3、糯米煲豬肚治出汗
每次用糯米500克、豬肚1個，把米放入豬肚內，用線結扎，加水適量，共煲1小時，調味后吃見風使舵喝湯，再將糯米曬干搗碎，分10次煮粥食用，每天1次。有補中益氣、劍陰止汗等功效。適用治療盜汗、自汗。
4、茯苓粥治出汗
將粳米和茯苓一起入鍋煮粥，煮熟即成。此粥可在每日早飯時食用。由于茯苓有健脾安神的功效，因此，常吃此粥可以提高人體的免疫力。
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