時間：2019-03-18 來源： 作者： 我要糾錯
1、五更瀉
每天清晨起床前瀉肚，并伴有臍周疼痛、腹脹、腸鳴等癥狀，這是腎虛的表現。
食療方法：每晚取250克山藥煮熟食用。山藥有益腎健脾的作用。
2、冷瀉
因貪吃冷食所致，表現為腹痛、腸鳴、怕冷、水瀉。
食療方法：將一條250克的鯽魚同適量韭菜一起煮爛，喝湯食肉。韭菜和鯽魚都有溫中開胃的作用。
3、食瀉
多吃一點就拉肚子，這是脾胃虛寒、消化不良的表現。
食療方法：將扁豆炒熟或煮熟后食用。扁豆有健脾和胃、除濕止瀉的作用。
4、虛瀉
腸子咕咕作響，頭暈目眩，有時便稀水，這是脾胃虛弱的表現。
食療方法：取桂圓100克煎服，食肉喝湯。桂圓有強心、健脾的作用。
5、熱瀉
多因酷暑，貪食辛辣食物所致，表現為腸鳴，腹中痛一陣瀉一陣，并伴有小便短赤等癥狀。
食療方法：取綠豆250克加水煮食。綠豆有清熱解毒的作用。
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