頭暈、惡心、嘔吐相信很多人都經歷過，那么什么會導致頭暈、惡心、嘔吐呢？應該如何應對呢？

什么會導致頭暈惡心？

低血糖：低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L，糖友血糖值≤3.9mmol/L即可診斷低血糖。低血糖的病因有很多，中醫認為，常見的誘發低血糖的病因有兩種，一種是貧血，另一種則是頸椎病。

貧血：貧血的患者血液攜氧能力相比于普通人較差，血容量容易下降，進而導致身體的養分不夠，代謝能力降低，進而出現頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等癥狀，乃是貧血缺氧導致神經組織損害所致常見的癥狀。小兒貧血時可哭鬧不安、躁動甚至影響智力發育。

頸椎�。侯i椎病的臨床癥狀較為復雜。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等。頸椎病的臨床癥狀與病變部位、組織受累程度及個體差異有一定關系。

頭暈惡心可常吃這些

上述我們了解了頭暈的常見病因，下面我們就來看看中醫食療如何應對：

1、茉莉花燉雞蛋

用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。

2、籬欄藥膳

準備好草藥籬欄，帶殼雞蛋，大米，按照1：1：2的比例煮成稀粥，放入適當的調味料調味，然后吃掉雞蛋和藥粥就可以，一天兩次連續食用3天，癥狀可以得到緩解。

3、鴨蛋赤豆

鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效。

4、雞蛋紅糖

鍋燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內煎熟，空腹服用。

5、菊花

菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，曬干待冷裝入枕袋內再縫密即可。