絞股藍屬于一種珍貴的中草藥，養生效果是非常好的又被稱為長壽藥草，受到了很多人的青睞，我們可以使用絞股藍泡茶，具有清熱解毒、止咳祛痰的功效，特別適合于胃炎、腸胃炎、傳染性肝炎、慢性支氣管炎患者。

絞股藍泡茶的好處有哪些？

1、清熱補虛

絞股藍屬于一種性涼的中藥材，具有清熱的功效，同時也可以提高身體的免疫力，能夠幫助人體恢復機能，具有一定的補虛功效。

2、可以降三高

絞股藍可以抑制脂肪細胞在身體里面沉積，同時也可以調節血壓和血糖，特別適合三高人群的人服用。

3、促進睡眠

絞股藍可以調節中樞神經，所以具有解除疲勞、鎮靜以及增強記憶力的功效。同時絞股藍也具有減肥瘦身的功效，因為里面含有一種物質可以更好的調節脂肪轉化，能夠幫助人體脂肪向良性的轉化，達到了減肥瘦身的目的。

4、延緩衰老

絞股藍又被稱為長壽藥草，具有一定的抗衰老功效，經過研究表明，絞股藍可以增高超抗氧的活性以及耐力，能夠清除對身體有害的自由基，加快了新陳代謝的速度，從而達到了抗衰老的功效。可以選擇30克山楂，15克絞股藍，所有的材料放在杯子里面用開水沖泡，十分鐘去渣就可以飲用了，具有保護心血管抗衰老的功效。

絞股藍泡茶需要注意哪些事項？

一定要使用開水來沖泡絞股藍，因為在絞股藍里面含有一種皂苷，屬于一類熔點高的成分，只有高溫下才能釋放出來，所以沖泡時必須使用開水。第一次沖泡的時候，很多人習慣把水倒掉，但是對于絞股藍來說這是一種浪費行為，因為在第一次沖泡時皂甘已經開始溶解在里面了，里面一些有效成分已經被釋放出來，倒掉的話會很可惜。體寒以及月經期間的女性是不能喝的，因為絞股藍屬于性涼的中草藥，對于性寒的體質不能服用，不然會加重病情。

溫馨提示

絞股藍的藥效價值是非常高的，同時也具有抗癌和防癌的功效，但是不適合于體息以及月經期的女性，不然會加重病情。平時可以把絞股藍和山楂一起配合飲用，可以促進食欲，提高身體，對營養物質的吸收，增強了抵抗力和免疫力。