關節炎屬于一種慢性的疾病，70%的老年人會患有該病，現在有一些年輕人平時為了愛美不注意身體的保暖，從而導致關節炎趨于年輕化，其實可以通過食療的偏方來治療關節炎。

關節炎的食療偏方有哪些？

1、三七丹參粥

需要15克三七，20克丹參，30克雞血藤，全部洗干凈放在水里煎煮出濃汁，把300克粳米放在水里煮成粥，等粥熬稠的時候再加入藥汁，一起煮幾分鐘就可以了，每天服用一次，此方法具有通絡止痛、活血化瘀的功效。

2、三七燉雞

需要一只雄烏雞，六克三七，十克黃芪一起放在雞的肚子里面，加入十毫升的黃酒，隔水用小火燉到雞肉煮熟為止，可以使用醬油來蘸取，每兩天服用一次。此方法具有益氣、溫陽、定痛的功效，特別適合于陽氣不足所引起的關節炎。

3、防風粥

需要12克防風，兩根蔥白加入水，用小火煎取藥汁，60克的粳米煮成粥，等粥快熟的時候再加入藥汁，熬成稀粥就可以了，每天服用一次，此方法具有祛風濕的功效。

4、冬瓜薏仁湯

需要500克冬瓜連皮切成片，50克的薏仁加入適量水煮，用小火一直把冬瓜煮爛熟為止，吃的時候加入適量的食鹽，每天服用一次，具有清熱利濕健脾的功效。

5、葛根赤小豆粥

吃藥15克葛根放在水里進行煎煮，去除渣取汁，20克的赤小豆，30克的粳米一起煮成粥，這種方法特別適合于關節僵硬的患者。

6、伸筋草鯧魚湯

需要15克伸筋草，六克當歸，適量的板栗和鯧魚一起煮成湯，吃魚喝湯吃，方法特別適合于四肢麻木、走路無力的患者。

7、桃仁粥

需要十克桃仁洗干凈搗爛成泥，加入適量的水去除渣，和30克的薏米、100克的粳米煮成粥，每天服用一次，此方法具有益氣活血、通利關節的功效。

溫馨提示

關節炎患者在平時生活中一定要注意身體的保暖，千萬不能受涼，也不能使用冷水來直接洗澡，平時應該多吃含鈣、磷、清熱解毒活血的食物，禁忌吃辛辣刺激性的食物比如韭菜、生蒜、生姜、辣椒，同時也不能吃腥發和興奮交感神經的食物，比如鰱魚、羊肉、濃茶、白酒、咖啡等。