上火，是一種常見的癥狀，所引發(fā)出的癥狀也是多種多樣，比如長痘、眼睛痛、嗓子疼等等。然而，大多數(shù)人都嫌麻煩而選擇忍受，因為一般忍一段時間就會自動康復(fù)了。那么，如果簡單的通過喝中藥茶就能清熱瀉火，大家還會選擇忍受嗎？

火氣太大如何降火？快試試這7款清熱瀉火中藥茶！

一、金銀花當(dāng)歸茶

首先，分別將5g的金銀花和3g的當(dāng)歸，放入鍋內(nèi)，倒入200ml的清水進(jìn)行煎煮。然后，將煮好的湯藥濾出清汁備用。最后，再取5g的綠茶，置于水杯內(nèi)，趁熱倒入藥汁沖泡即可。此中藥茶，可以起到清熱解毒、活血化瘀的作用，適用于各種上火癥狀。

二、連翹玉竹茶

分別取3g的玉竹，10g的連翹，以及5g的綠茶，一同放入茶杯內(nèi)，倒入200ml的沸水，沖泡15分鐘后，飲用即可。此中藥茶，主要用于感冒所致的上火癥狀。

三、黃芩茶

取6g的黃芩，上鍋加水煮沸后，取其清汁備用。然后，將黃芩汁趁熱倒入裝有3g綠茶的茶杯中，蓋上蓋子，悶泡10分鐘即可。此中藥茶，適用于由于上火所致的目痛等癥狀。

四、黃芩人參竹葉茶

分別將5g的黃芩，3g的人參，以及5片竹葉，一同放入杯內(nèi)，再加入300ml的沸水沖泡即可。此中藥茶，可以用來消除由于上火所致的心煩氣躁癥狀。

五、芍藥黃芩甘棗茶

首先，分別將5g的黃芩、3g的芍藥，以及2枚大棗，混合后，用300ml的清水進(jìn)行煎煮。然后，再取3g的甘草，以及3g的茉莉花茶置于茶杯內(nèi)。最后，將藥汁趁熱倒入茶水中，蓋上杯蓋，悶泡10分鐘左右，飲用即可。此中藥茶，可以治療由于上火所致的腹痛、腹瀉等癥狀。

六、黃連綠茶

分別將5g的綠茶，15g的白糖，以及0.5g黃連，一同混合后置于容器內(nèi)。然后，向容器內(nèi)倒入200ml左右的開水進(jìn)行沖泡即可。此中藥茶，適用于由于上火所致的口腔潰瘍，以及眼睛疼痛等癥狀。

七、大黃紅茶

分別取10g的白糖，1g的大黃，以及5g的紅茶，一同放入水杯內(nèi)。再用200ml的熱水進(jìn)行沖泡，即可服用。此中藥茶，可以起到清熱瀉火的作用，適用于一起上火癥狀。

溫馨提示

上火所表現(xiàn)的癥狀不同，所需要飲用的中藥茶也不同，一定要對癥下藥才可以哦。那么，還在等什么，快將上訴的幾款中藥茶收藏起來，以備不時之需吧。