便秘是常見的一種情況，便秘會導致毒素積存，影響美麗的容顏，也會讓你變得越來越胖，甚至會威脅身體健康。那么便秘的癥狀是什么呢？我們該如何改善便秘的情況呢？下面就為大家介紹治療便秘的最佳方法。

　　便秘的癥狀是什么？

　　便秘在臨床上主要有三種情況，一是糞便干結為樣式粒狀; 二是排便困難，常常在坐便器上使了半天勁也排不出來; 三是每周排便次數在不用藥物的情況下少于3 次。以上情況有其一即是便秘。

　　此外，便秘分為慢性便秘和急性便秘，癥狀也不盡相同。

　　急性便秘多由腸梗阻、腸麻痹、急性腹膜炎、腦血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起，主要表現為原發病的臨床表現。

　　慢性便秘多無明顯癥狀，但神經過敏者，可主訴食欲減退、口苦、腹脹、噯氣、發作性下腹痛、排氣多等胃腸癥狀，還可伴有頭昏、頭痛、易疲勞等神經官能癥癥狀。癥狀的發生可能與腸蠕動功能失調有關，也可與精神因素有關。由于糞便干硬，或呈羊糞狀，患者可有下腹部痙攣性疼痛、下墜感等不適感覺。有時左下腹可觸及痙攣的乙狀結腸。

　　如何治療便秘？針灸治療便秘

　　針灸治療便秘多取大腸俞、募穴及三焦、腎經穴為主。主穴如支溝、天樞、照海、大腸俞、左水道。熱盛，加曲池、合谷;氣滯，加中脘、太沖;氣血兩虧，加脾俞、胃俞、足三里;下焦虛寒者灸神闕，氣海。實秘用瀉法，以清熱潤腸，疏肝理氣;虛秘用補法，以補益氣血，潤腸通便;寒秘加灸以溫下焦通便秘。

　　天樞為大腸募穴，大腸俞為大腸背俞穴，募俞相配，以疏通大腸腑氣，腑氣通則傳導功能復常，便秘可通。

　　支溝為三焦經火穴，可宣泄三焦之火以通便;照海穴滋腎水以增液潤腸。《玉龍歌》曰：“大便閉結不能通，照海分明在足中，更把支溝來瀉動，方知妙穴有神功。”

　　曲池、合谷瀉大腸腑氣以泄熱通便;中脘疏通三焦，太沖疏肝理氣以通腸腑;補脾俞、胃俞、足三里，扶助中氣，脾胃氣旺，則能生化氣血，為虛秘治本之法;灸神闕、氣海，溫下焦理氣滯以通便;左水道是治療便秘的經驗穴(水道穴位于肚臍以下大約3寸,關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處。左側名左水道，右側名右水道)。