拔罐養(yǎng)生有什么好處呢？拔罐養(yǎng)生是我國中醫(yī)的一種方法，受到很多人的歡迎。不過，要提醒大家的是拔罐雖然具有很多的功效與作用，但是也是有一些細節(jié)不得不多注意，這樣才不會適得其反，危害身體健康。

拔罐養(yǎng)生的好處

減肥作用。火罐內(nèi)壓對局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液及淋巴液循環(huán)，促進胃腸蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，即可減去體表脂肪，又可減去體內(nèi)深層脂肪，從而達到安全、保健、快速減肥的目的。

促進全身血液循環(huán)。通過排氣造成罐內(nèi)負壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。

排除體內(nèi)毒素。拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物得以加速排出。

溫熱作用。當人體受風、寒、暑、濕、燥、火（六邪氣）等外界侵襲或跌打損傷后，即可擾亂臟腑的正常生理功能，產(chǎn)生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火，這些致病因子通過人體經(jīng)絡走竄于全身，并充斥于經(jīng)絡上的穴位，打亂了氣血的運行，致使氣血凝滯。拔罐可祛除人體六邪氣，通氣通血、舒經(jīng)活絡，它的溫熱作用可使血管擴張、血流量增加，增強血管壁的通透性。

那么，拔罐的方法都有哪些呢？

拔罐養(yǎng)生的方法

放血拔罐是指在選定的穴位上或膿腫處，用三棱針扎上幾針，再在上面拔罐。體內(nèi)的瘀血、膿血會沿著針眼流出。放血拔罐時應注意：起罐后應做好消毒工作。本法一般用于發(fā)熱、熱毒引起的疾病。

閃罐就是將已拔上的罐子，迅速取下，然后再拔、再取下，反復多次。閃罐法多用于虛寒證，或肌肉萎縮，或需重點刺激的穴位。閃罐時應注意：罐子在反復閃拔中，罐子本身的溫度也在迅速升高，故應備有多個罐子，交替使用，防止燙傷皮膚。

走罐是指在罐子拔上以后，用一只手，或兩只手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動。可以向一個方向移動，也可以來回移動。所以說，走罐不是作用于一個穴位，而是作用了數(shù)個穴位，一部分或一段經(jīng)絡。如后背的膀胱經(jīng)，就是經(jīng)常走罐的部位。走罐時應注意：走罐前要在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤滑劑，如甘油、石蠟油、刮痧油等，以防止走罐時拉傷皮膚。走罐，常用于后背酸痛、發(fā)涼，頭暈，感冒等。

最后，就來告訴你拔罐的注意事項吧。

拔罐養(yǎng)生的注意事項

初次治療者和體弱、年老、兒童等及易發(fā)生意外反應的患者，宜選小罐具，并應隨時觀察患者的面部表情、顏色，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理意外情況，對于饑餓、疲勞、精神緊張、酒后的患者，最好不要拔罐。

盡可能選擇一個自認為舒適的體位姿勢，如仰臥位、俯臥位等，如果在拔罐過程中要改變體位，可讓他人扶穩(wěn)罐子后，緩慢改變體位。

用過的罐子一定要用過氧乙酸溶液浸泡2小時左右，然后清水洗凈，使用前要仔細檢查罐子，不符合要求、破損的不能用。

應注意保持溫暖、避開風口，防止受涼，選擇清靜、光線和冷暖適宜的室內(nèi)環(huán)境為佳。

病情重、病灶深及疼痛性疾患，拔罐時間宜長 病情輕、病灶淺的疾患，拔罐時間宜短。拔罐部位肌肉豐厚，如臀部、大腿部，拔罐時間可略長 拔罐部位肌肉薄，如頭部、胸部、背部，拔罐時間宜短。氣候寒冷，拔罐時間適當延長 天熱時則相對縮短。

拔罐的部位和穴位，一般以肌肉豐富，皮下組織充實及毛發(fā)較少的部位為宜。前一次拔罐部位的罐斑未消退之前，不宜在原處拔罐。

起罐后，皮膚局部潮紅、瘙癢，不要亂抓，幾小時或數(shù)日后即可消失。

拔罐養(yǎng)生如果身體出現(xiàn)不適癥狀就要及時停止就醫(yī)哦。