醫學指導：廣東省中醫院珠海醫院針灸科主任醫師劉媛媛

9月23日是二十四節氣中的秋分，“秋分”正值陰陽平衡時，此時施灸最利于驅風散寒，鼓舞陽氣，健脾益肺，在這涼風習習的秋冬交替時，可進行“秋分灸”。

“秋分灸”更能除虛寒

按氣候學上的標準，“秋分”時節，秋分后太陽直射的位置移至南半球，北半球得到的太陽輻射越來越少，而地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快，為物候上的秋天。我國長江流域及其以北的廣大地區，日平均氣溫都降到了22℃以下，連炎熱的珠海都開始早晚涼風習習。

氣溫逐日下降，一天比一天冷，寒涼漸重，陰氣上升抑制了春夏溫熱之氣，許多陰寒證有了抬頭之勢，比如咳嗽、胃痛、泄瀉、四肢怕冷等寒癥，也是過敏性鼻炎、慢性支氣管炎等呼吸道慢性疾病的高發期。秋分灸能有效溫通陽氣、祛風散寒、扶助正氣、增強免疫力，還能潤燥。

“秋分灸”時間從9月23日開始

天灸療法是以溫熱藥物穴位貼敷使局部皮膚充血潮紅、起泡來治療疾病的一種非火熱中醫外治方法，大家最為熟悉的“三伏灸、三九灸”就是分別在夏天最熱的三伏天和冬天最冷的三九天進行的天灸療法。

據了解，“秋分灸”治療選取肺俞、脾俞、腎俞、關元俞等足太陽膀胱經背俞穴為主，以調治相關臟腑和有關組織器官的病證，對呼吸道及消化道等疾病尤為顯效。

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