醫學指導：廣東省中醫院大德路總院傳統療法科的陳秀華教授

拔罐法又名“火罐氣”、“吸筒療法”，是一種以杯罐作工具，借助熱力排去其中的空氣產生負壓，使吸著于皮膚，造成瘀血現象的一種療法。它具有散寒除濕、行氣活血、扶正祛邪、調整陰陽、疏通經絡、調節臟腑等作用，是養生與防病治病的一種物理外治療法。早在馬王堆漢墓的帛書《五十二病方》中就記載各種腧穴的拔罐法，經歷代醫家的改進和發展，現今演變成百姓平常應用于養生的最簡便方法之一。

拔罐療法的適應癥

頸背腰痛、腰肌勞損、頸肌勞損、體虛感冒、哮喘、慢性胃痛、習慣性便秘、頭痛、腰痛、痛經、月經不調、小兒疳積等。

拔罐的注意事項

1、拔罐時，應選擇豐滿、有彈性的肌肉部位。凡皮膚過敏、皮膚破損、肌肉瘦削、毛發過多和孕婦腰骶部、腹部都應慎重使用。

2、體位必須適當，最好采用臥位，一經拔上，不宜移動體位，以免火罐脫落。

3、根據不同部位，選用大小合適的罐具。先在應拔部位比試，罐口與部位吻合，方可應用。

4、在使用多罐時，罐具排列的距離，一般不宜太近，否則因皮膚被罐具牽拉，會產生疼痛，同時因罐互相牽扯，也不易吸牢。

5、起罐時，手法宜輕緩，右手持罐，左手拇指或食指抵住罐邊肌肉，按壓一下，使空氣進入，火罐就會自然脫落，不可使勁硬拉或旋動，以免損傷皮膚。

6、起罐后，一般局部會出現紅暈或紫紺色，這是正常現象，一般會在1星期內自行消退。如局部瘀血嚴重者，不宜原處再次拔罐。如留罐時間過長，皮膚起水泡。小的不必處理，會自行吸收，但需防止擦破；大的刺破后，涂上些紫藥水，以免感染。

7、室內常溫，注意保持溫暖，避免著涼。

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