1、拔火罐后洗澡很容易著涼

順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。

2、拔罐時間越長越好

有些人認為拔罐的時間越長，減肥的效果越好，誤以為拔罐最少要達到半個小時以上，這樣拔罐治療的效果就更佳。

其實不然，一般拔罐的時間是從拔罐拔上到起罐在10分鐘內是最佳的。因為進行拔罐治療的主要原理是在于負壓，負壓越大那么時間就越短，若負壓大而拔罐時間過長，就可能會導致出現水皰甚至會導致皮膚病。

3、同一穴位反復拔罐

有些人在短時間內看不到減肥效果，就對同一部位反復進行拔罐，這樣的做法也是不對的，反復拔罐一個部位，會導致皮膚出現紅腫、破損，這樣會傷害到皮膚。

因此進行拔罐治療時，同一部位，不能天天拔罐，可在身體多個部位進行拔罐，這樣還能全身減肥。

4、身上任何部位都能拔罐

很多人認為只要哪里肥胖就拔哪里，比如肚子大，就在肚子上進行拔罐治療，這種做法是錯誤的，胸前也一樣不適宜拔罐，通常進行拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。

5、經常拔火罐會導致皮膚感染

很多人認為拔罐時間最少要半小時以上，這樣效果才會好，但其實拔火罐是根據火罐大小、材質、負壓的力度等有所不同。但一般是從點上火完罐到起罐在十分鐘左右為宜。