頸椎疼痛成立現代人的常見病，長期伏案工作、不正確的姿勢都會導致頸椎疼痛，那么，我們該怎么緩解頸椎疼痛？下面我們來看看中醫治頸椎疼痛的幾個妙招。

頸椎病的危害性有哪些

1、頸椎病是由于椎骨受頸脖周圍的水腫壓迫而導致的身體其他部位與頸部與頭部的供血不足，經常會引起頭暈、頭疼、頸椎酸疼、骨刺等常見，這直接影響到對身體的傷害。這些癥狀可進行對頸部以及全身的肌肉，可有利于頸椎病的恢復。

2、頸椎病嚴重者可造成亞，有時候還會引起對身體的早衰、心煩、記憶力減退、眩暈、耳鳴等，嚴重的影響到了人們的生活質量。

3、有的人認為頸椎病無非就是一些頸肩疼痛，感覺沒什么，很容易被忽視，但頸椎病一旦到了晚期，重者會對人體造成癱瘓的危險。有時候還會大小便失禁、出現幻覺，所以要早防早。

4、頸椎病依人體的情況，有的會造成血壓過高或過低，嚴重者會造成心腦血管。

5、有很多的患者經常感覺到嚴重失眠，半夜頸椎疼痛難忍，躺著根本睡不著，有時候就是坐在沙發睡一晚。所謂打蛇打七寸，而頸椎卻恰恰在身體的七寸，頸椎一旦出現問題，全身都跟著不舒服。

中醫五藥方可治療頸椎病

藥方一

組成：川桂枝、羌活、威靈仙、秦艽、川芎、當歸尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。

功效：羌活、靈仙、天麻、秦艽可祛寒除濕止痛；川芎、天麻治療頭痛；桂枝、川芎、歸尾、赤芍、炮甲珠有溫經活血、通絡作用；葛根用于解痙；神曲用以健脾和胃；甘草起到調和諸藥作用。

適應證：多用于神經根型頸椎病患者。頭痛、枕部疼痛、頸部僵硬，肩臂及手指酸痛發麻；頭疼牽涉至上背痛，身體冷濕，畏寒，頸椎旁可觸到軟組織腫脹結節。

藥方二

組成：天麻、炙黃芪、炙甘草、潞黨參、炒白術、熟地、砂仁、當歸、白芍、雞血藤。

功效：炙黃芪、炙甘草、潞黨參、炒白術用于補氣；熟地、川芎、白芍、當歸有養血功效；天麻、川芎、雞血藤可安神健腦、通血活絡；砂仁有理氣和胃導滯作用。

適應證：多用于椎動脈型頸椎病患者。頭昏、眩暈、視物模糊或視物目痛、身軟乏力、納差、頸部酸痛或雙肩疼痛。

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藥方三

組成：威靈仙50g，當歸15g，細辛15g，乳香15g，姜黃15g，丹參15g，白芷15g，透骨草15g，自然銅15g，木瓜15g，三七10g，冰片5g，紫草5g，蜈蚣3條。

制法：將上述藥材浸泡于2000ml、75%酒精中，4天后過濾，留取藥液備用，過濾后藥渣用2000ml75%酒精浸泡4天，然后過濾，過濾后于藥液混合攪勻。

用法：用時取藥酒加熱涂于患處。

藥方四

組成：當歸50g，川芎50g，葛根50g，紅花50g，白芷50g，羌活50g，乳香50g，沒藥50g，伸筋草50g，大腹皮50g，澤瀉50g，丹參50g，透骨草50g，威靈仙50g，熟地黃50g，桂枝30g，麻黃30g，白芍30g，川烏30g，細辛25g，全蝎20g。

制法：將上述藥物制成細末，混勻，用時取50-100g加陳醋調勻，放置20-30分鐘。

用法：外敷于頸后部。涂藥后用燈照射30分鐘，每日1次。

藥方五

成分：威靈仙、當歸、赤芍各12g，五加皮、五味子、生山楂各15g，紅花、羌活、獨活、防風各10g，制附子5g，花椒30g。

制法：將上述藥裝入紗布袋，放入盆中，加水煎煮30分鐘。

用法：稍涼后，托敷患部，每次30分鐘，每日2次。

頸椎病應該如何預防？

1、晚上不宜高枕臥，俯首工作有限時，看書毋妨添支架，沈思亦可托腮頤，頭暈忌望天花板，手軟宜常牽脖子；早起嗽口練抬頭，閑時多躺靠背椅，俯臥垂頭能復位，自行“吊頸”少求醫。

2、低頭屈頸長時間工作，頸后椎旁肌肉因持續緊張而容易疲勞，頸椎關節亦會勞損。因此伏案不宜過久，最好一兩小時便休息一下，或變換一下體位或動作。

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3、晚上睡高枕亦使頸椎屈曲，長年如此，會增加頸椎勞損。看書時自然要低頭對著書本，如果把書用支架斜放，頭可以略為抬起，不必長時間屈頸。

4、用腦子時以手支撐下頦，對頸椎病患者來說無疑是個好習慣，可以減輕頸肌的負擔，避免頸肌過勞。頸椎病如果椎動脈受壓會引起腦缺血而產生暈眩，頭后仰動作時會增加壓迫，故每抬頭望天花板時便暈眩，應注意避免這個動作。

5、頸椎壓迫到神經根則會引起從上肢至指端的麻木痹痛無力，做頸部牽引可以擴大椎間孔，減輕神經根的壓迫，自然會緩解，頸椎病患者應多做頸部功能，尤其是伸頸動作，一方面可使頸椎關節保持一定的活動范圍，避免關節囊、韌帶等軟組織退化僵硬：另一方面可使頸部肌肉發達，增加支撐力，避免勞損萎縮。

6、早上嗽口時順便活動一下脖子，是一舉兩得的事。為著避免頸肌長時間因支撐頭顱而產生疲勞，休息時多躺靠背椅，使頸肌放松，亦是避免勞損的一法。由于椎間盤變性變窄，頸椎小關節松弛，有時會在某個位置卡住了，即發生了移位，此時會有頸痛、活動不靈、容易疲勞，甚至引起暈眩、頭痛等癥狀。用推拿、牽引等方法可以迅速復位，癥狀便緩解。沒有就醫時，亦可以俯臥靠近床邊，使頭自然下垂到床沿外，利用頭顱本身的重量自行牽引，有時也能復位。不過年紀大，有高血壓者忌用；沒有人在旁也不可擅用此法。