拔火罐能治腰痛

拔火罐是一種傳統的中醫治病手段，主要就是通過拔罐來達到疏通經絡以及瀉火活血等等的作用。拔火罐能治腰痛，但是在治療之前一定要進行辯證。

首先需要弄清楚是那種類型所導致的腰痛情況，然后再對癥下藥，這樣才能夠很好的起到祛邪扶正的目的，身體也能夠恢復健康。事實上，拔罐其實是一種物理治療方法，主要就是依靠罐子內部的和外部的空氣形成負壓，然后作用于一個特定的位置之中，另據不出現充血或者是疲血的現象。

取穴位置：腎俞穴、氣海俞穴、承山穴、阿是穴、三陰交、人中穴、命門穴等等。

拔火罐治療腰痛的操作方法

1、讓患者選擇一個舒服的體位，并且要令全身的肌肉放松，將需要治療的部位曝露出來。

2、將大拇指對著需要進行拔罐的穴位進行適度的按壓，最好是選擇壓痛最為明顯的那幾個地方，也就是經常所說的壓痛點或者是阿是穴。通常來說，拔火罐這種方法治療腰痛，壓痛點都是選擇皮下組織比較豐富或者是毛發比較少的地方，因為這些部位更加有利于拔罐。

3、拔罐的手法有很多，常見的就有閃火法、投火法等等，現在就來為大家介紹比較安全并且也更加容易操作的閃火法。

在治療之前首先需要檢測拔火罐是否完好，如果出現了裂痕，那么最好換一下；用鑷子將蘸有酒精的棉球點燃之后放到罐子之中繞上三圈，最后急速抽出，并且迅速將拔火罐扣在需要進行拔罐的位置，吸附穩之后就可以了。

大約十分鐘左右就可以取罐了，注意千萬不能夠立刻用力拔出，而是應該讓外部的空氣緩緩的進入，這樣就拔火罐就能夠自然脫落了。想要獲得比較好的治腰痛的效果，那么最好每天進行一次，根據病情的不同選擇最適合的療程時間。

4、除了使用拔火罐的方法之外，還可以適當的配合一些針刺配穴的方法，常見的穴位有人中穴、腰陽關穴以及殷門穴等等，最好能夠進行留針，這樣效果更好。這種針刺的治療方法千萬不能夠自己進行，最好能夠在專業的醫生指導下進行，避免造成嚴重的后果。

拔罐時應注意：

1、保暖。拔罐時均要在脫衣服后才能治療，所以治療時應避免有風直吹，防止受涼，保持室內的溫度。

2、避免燙傷。不要將燃燒的酒精落在病人的身上，過熱的罐子勤更換。

3、不宜拔的部位有皮膚破損處、皮膚斑痕處、皮膚有贅生物或骨突出處。

4、同一部位不能天天拔。在拔罐的斑痕未消退前，不可再做拔罐。

用小運動也可以治療腰疼

腰疼的原因很多，除了腰部患病，運動少也是一個主要原因。尤其白領一族習慣久坐，腰部肌肉缺乏鍛煉，時間長了更容易發生疼痛。因此，工作間隙不妨花一兩分鐘來做一做簡單的拉伸操：

1、將雙腿盤到椅子上，保持跪坐的姿勢，拉伸背肌，雙手交握后向后拉伸，做擴胸操。

2、保持坐姿，將雙腳伸直，做身體前屈運動。

3、保持盤腿姿勢，先將右腿伸直，身體前屈，兩手盡量去觸碰右腳尖，堅持10-20秒；換左腿伸直，繼續身體前屈，兩手嘗試碰觸左腳尖，堅持10-20秒。相同的方式可交換做2-3次。