體內濕氣重所導致的問題

身體沉重、頭重，食欲不佳沒胃口，嗜睡，大便不成形。

體內濕氣會導致不少的問題，有什么簡單的方法能祛除濕氣？給大家的建議是采用拔罐的方法。

拔罐祛濕法

拔罐不用取穴，一次把火罐吸拔在背部，直到背部把滿位置，留罐10到20分鐘左右，再取下來。接下來可以把罐子吸附在腹部，然后立即取下來，這樣反復吸拔多次，直到皮膚潮紅位置。注意用的力氣要輕柔，避免損傷到皮膚。很多人有過拔罐的經歷，在拔完罐后，經常會有全身通暢的感覺。

有些人在拔罐之后，皮膚中會有不少的水汽滲出來吸附在火罐內，或者是出現水皰，通暢會以為是拔罐出了問題，不敢再繼續下去。實際上，這些是拔罐后的正常現象，出現水皰、水汽說明體內的濕氣比較重，才會被火罐拔出來。

拔罐的部位通暢是肌肉比較豐滿的背部，背部是膀胱經的主要地方，在這個地方拔罐有助于化解水濕和調節水液的代謝。不僅如此，還能解決女性的頭等煩惱，這是因為濕氣聚集成痰會讓人發胖。

所以，用了拔罐的方法后，不但可以祛除濕氣，還能將因濕氣聚集起來的“肥肉”拔走。并且，消除了積痰后，還能打通氣血，有效的幫助一些經血不調的女性解決煩惱。