1、拔罐的時間和間隔需要科學的把控

有些人認為拔罐能夠令自己的身體更加的健康，所以總是一有時間就拔罐，這是不正確的行為。這樣會導致皮膚質量變糟糕，而且更加容易受到外界的感染，嚴重者還會出現皮膚重度淤青。

2、不注意體質胡亂選擇拔罐方法

如果患者沒有分清楚自己的體質，胡亂進行拔罐，不僅不能夠令身體恢復健康達到保健的效果，反而會令身體越來越糟糕，適得其反。

3、不是任何身體都能夠拔罐

如果患者具有心臟病、嚴重貧血、白血病和其他學也行疾病，或者是皮膚容易過敏的，甚至一些孕婦都是不能夠進行拔罐的。

4、不是任何部位都能夠進行拔罐

心臟附近。肚臍部分、皮膚比較細嫩的部位、乳頭等等都是最好不要進行拔罐，如果一定要進行，那么最好在淤青消失之后再次進行。

5、拔罐之后立即洗澡

立即洗澡拔罐的壞處就立刻凸顯出來了。其實，拔罐就是令皮膚受到傷害，變得更加的敏感和脆弱，對外界的抵抗力下降。如果這個時候洗澡，很容易造成皮膚損傷，甚至發炎的情況。如果想要洗澡，最好等到拔罐之后兩三個消失再進行。

6、拔罐之后不能受涼

拔罐之后不能夠受涼，避免受到風直吹，并且不能夠在通風口拔罐，要注意保暖工作。

7、輪流拔罐

并不是拔罐次數越多，那么效果就是越好。相同的穴位應該在淤青消退之后再進行第二次拔罐。

8、拔罐時停留時間應該根據情況決定

一般情況下，拔罐的持續時間應該在10分鐘到15分鐘之間。如果是使用的大罐，那么要適當的縮短時間，因為大罐的吸拔力比較強，如果在皮膚上停留時間過長，很容易起皰。如果病情比較輕微，那么拔罐的時間要比較短，如果已經病了很長時間，并且病情比較嚴重的，那么拔罐的時間可以根據情況來延長。

9、拔罐起皰

這也是常見的拔罐的壞處之一，由于溫度過高或者是時間過長，皮膚很容易出現起皰的現象，應該立即在皮膚抹上燙傷膏，嚴重者要立即到醫院治療。

10、拔罐時隨時關注患者變化

拔罐的過程中，工作人員一定要隨時關注患者的反應，如果出現了頭暈、臉色慘白、嘔吐、出冷汗等等的情況，嚴重者還會出現呼吸困難、血壓下降等等暈罐現象。

這個時候應該立即停止拔罐，然后將患者臥位平放，最好蓋上衣物或者輩子保暖。如果問題不是很嚴重，可以給患者喝一些溫開水，這樣就可以迅速的恢復正常；如果問題比較嚴重，那么可以用針刺激人中穴、內關穴、足三里穴、中沖穴、百會穴、中極穴、關元穴和涌泉穴等，這樣也能夠很快恢復；如果還是不能夠解決問題，那么就要立即送醫。