拔罐法具有通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用，但是拔火罐是一項技術含量較高的治療方法，稍有不慎會燙傷皮膚。如果你想自己在家拔罐，需要注意哪些事項，聽聽專家對拔罐是怎么講解的吧。

不同疾病選取不同的拔罐部位

拔罐法像針灸治療一樣有特定的治療位置，所選治療部位視所治療的目的而定。一般而言，軟組織損傷、風濕痹痛、各種神經麻痹，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、背腰痛、胃痛等，可以哪里痛拔哪，哪里不舒服拔哪，但也需要配合其他特定的穴位，如腰痛配合委中穴（位于腘窩），內臟痛還需配合背俞穴，風寒感冒配合風門、大椎穴等；其他疾病根據辨證、辨病、辯經、經驗取穴等選穴配方。

留罐不是越久越好，小心拔罐也能拔出水泡

很多人認為留罐越久，效果越好。拔罐也要控制好時間，留罐不是越久越好。一般留5-15分鐘比較適合，若罐大吸拔力強時可適當縮短留罐的時間，以免起泡。根據我們經驗，兒童不宜超過5分鐘，老人不宜超過10分鐘，如果拔罐同時照紅外線或照完紅外線后拔罐（一般在醫院比較多見），成人留罐10分鐘就可以了。如果留太久出現了水泡等癥狀，小泡勿需處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時，用消毒針將水放出，涂以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染，特別注意皮膚破損未修復時勿接觸生水。

自己在家拔罐具體需要注意以下幾個事項：

1、 拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位，若體位不當、移動或骨骼凸凹、毛發較多的都位均不適宜。一般拔背部的穴位，多選取俯臥位；一些頸部的穴位如果環境條件有限，可以選取坐位。

2、 預防燙傷（拔罐前先將棉球上多余的酒精擠出，燃火勿接觸罐口）。

3、 根據部位選擇大小合適的罐具。

4、 走罐時特別注意檢查罐口是否光滑。

5、 對精神緊張者要先做好解釋工作。

6、 拔罐動作要求穩、準、輕、快。

7、 一些部位是不宜拔罐的，如心尖區、大血管分布部位、體表大動脈搏動處，五官及肛門等孔竅部。

8、 孕婦慎用拔罐，孕婦的腹部、腰骶部禁拔。

拔罐的適用范圍廣泛，風濕痹痛、腹痛、背腰痛、痛經，頭痛等均可應用。很多人喜歡自己在家里進行拔罐，建議大家最好使用抽氣罐以免燙傷。