作為傳統中醫常見的一種治療手段，艾灸對我們的身體有什么好處呢？艾灸應該如何處理呢？下面我們就來了解下：

艾灸有什么好處？

艾灸主要是通過刺激人體的穴位和經絡，人體由于受到風寒、濕氣、燥熱等諸多因素的影響，很容易產生氣血凝滯、經絡受阻、身體疼痛等的出現，艾灸具有疏通人體經絡、調和人體氣血、平衡人體機能的作用，艾灸可以有效緩解凍傷、癃閉、扭挫傷等疾病。

艾灸還具有較好的調節人體陰陽、促進人體陰陽平衡的作用，目前艾灸用的最多的就是防病保健的作用，艾灸可以有效提高人體的免疫力，增強人體的身體機能，提高人體的抗病能力，促進人體疾病的康復。艾灸可以有效改善人們亞健康的狀態。

艾灸的具體方法

直接艾灸：也就是直接把艾灸條點燃，然后在皮膚上施灸，如果需要燒傷皮膚會有瘢痕出現，不需要則不會出現瘢痕。

間接艾灸：與直接艾灸相對，間接艾灸就是要把艾灸和皮膚隔開，一般可以使用生姜、大蒜或食鹽等物品來隔開。

艾條灸：將純凈并且質量合格的艾絨平鋪在細草紙上，然后卷成圓柱形的艾卷，外面則用桑皮紙、膠水或漿糊封口，這種方法的艾灸又分為溫和灸以及雀啄灸兩種。

溫針灸：溫針灸就是把針刺和艾灸結合起來的一種方法，適合既要艾灸又要留針的一些基本。操作的時候，要先針刺，然后點燃艾絨在針尾，艾絨燒干凈就可以取出針。

溫灸器灸：這種艾灸的方法其實就是選擇金屬特制的一種器皿也就是我們常說的溫筒灸，在施灸的時候講艾絨放到器皿中點燃，然后蓋上蓋子，直到艾灸的部位皮膚紅潤就可以取下來。這種方法操作可以對身體起到溫中散寒以及調和氣血的作用，令身體更加健康。

最后，提醒大家的是艾灸的方法一定要正確，否則會適得其反。