落枕是指，在我們的生活過程中，尤其是睡眠期間，由于某些原因而導(dǎo)致頸部遭到強(qiáng)烈的扭轉(zhuǎn)、牽扯、收搜等引起的一種癥狀。雖說，落枕不需治療，幾日便可康復(fù)。但是，落枕的滋味卻是很不好受的。所以，接下來就教大家?guī)追N中醫(yī)治療落枕的方法，以防止不時之需吧。

睡覺落枕不用怕，中醫(yī)療法幫你治好它

1、針灸

可以用針灸去刺患者的肩外俞穴、絕骨穴、風(fēng)池穴、外觀穴、大椎穴以及天柱穴等穴位來治療落枕。當(dāng)然，前提一定要正確的找準(zhǔn)穴位，否則不但不能治療落枕，反而可能出現(xiàn)其他癥狀。因此，建議大家最好是到正規(guī)的針灸場所去進(jìn)行針灸。

2、拔罐

首先，用消過毒的三棱針，在患者的肩部、頸部以及背部的三個壓痛點(diǎn)上劃出劃痕，然后對此上次進(jìn)行拔罐，待三處均勻少量的血出現(xiàn)即可。當(dāng)然，條件允許的話，最好也是到正規(guī)的場所去進(jìn)行拔罐。

3、服用中藥

分別取12克的赤芍、葛根，以及10克的桂枝、6克的麻黃、3枚大棗、3篇生姜，一同放入砂鍋之中，加上煎制成湯藥服用，可以有效的緩解落枕的癥狀。

四、制作藥枕

取100克的葛根、60克的威靈仙以及分別30克的防風(fēng)、羌活、蘇木以及獨(dú)活，混合之后研制成粉末。之后，加入適量的晚蠶砂，用白酒將其炒熱后，裝入布袋內(nèi)制作成枕頭，枕與患處，可以起到緩解落枕的功效。

4、熱毛巾敷患處

我們還可以采用熱敷的方法來達(dá)到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的效果，從而起到緩解落枕癥狀的作用。當(dāng)然，采用熱敷是有前提的，一定要在炎癥減輕時才可使用。我們可以用熱毛巾或者熱水袋還對患者進(jìn)行熱敷，也可以直接用熱水來不斷的沖洗患處，已達(dá)到熱敷的效果。

5、冷毛巾腹患處

由于落枕患者的頸部會出現(xiàn)疼痛、發(fā)炎等癥狀，因此，我們還可以通過冷敷的辦法，來使消炎鎮(zhèn)痛，從而起到緩解落枕的功效。我們可以采用冷毛巾、冷水袋，或者直接用塑料包幾塊冰塊來敷患處。

溫馨提示

雖說落枕并不是什么大病，也不會影響身體健康，甚至幾日后便會不治而愈了。但是，落枕卻會給患者帶來很大的痛苦，嚴(yán)重的影響著患者的生活以及工作。因此，如果患上落枕，不妨試試上訴幾種方式來緩解，盡量的減少落枕帶來的困擾。