產后面色蒼白咋辦 推薦六款補血藥膳方。血對于女性來說有著特殊的意義，月經、懷孕、生孩子等都里離不開血，但有的產婦在分娩過程中失血過多，就比較容易造成產后貧血，表現為面色萎黃或是蒼白、乏力、心慌以及頭暈等，這樣下去不僅影響產婦的身體健康，而且不利于寶寶的生長。所以對于產后貧血我們要及時早防治，及時調補，下面我們就一起來看下為新媽媽們準備的六款補血藥膳方：

1、歸芪燉雞

母雞一只（宰殺去內臟），當歸30克，黃芪lOO克（納入雞腹內），加水適量，燉爛，油鹽調味，飲湯食肉，適合于調補產后出血。

2、阿膠枸杞粥

阿膠20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水適量，先煮粳米、枸杞子為粥后，加入阿膠溶化，可加糖調味，食粥。

3、當歸生姜羊肉湯

當歸20克，生姜15克，羊肉250克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調味，飲湯食肉。

4、枸杞豬骨湯

豬骨500克，枸杞子30克，大棗10枚，加水適量燉熟，油鹽調味，飲湯食枸杞、棗。

5、豆腐豬血湯

豆腐200克，豬血250克，大棗lO枚，加適量水，油鹽調味，煮熟食湯。

6、香菇木耳炒豬肝

香菇30克，木耳30克，豬肝100克，油鹽共炒，熟食。

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