通過指甲的變化，我們也可以看到身體的變化。可以說指甲是我們身體健康與否的晴雨表，當指甲上出現某些異常變化時，說明我們身體的某些部位出現了問題，據此，可以給予我們警示，可能一些疾病將要發生，我們應該引起足夠的重視，以便能夠及早進行干預，以免疾病的發展和惡化。那么，身體健康與否，通過指甲就能知道嗎？針對這個問題，下面來一一分析。

身體健康與否，通過指甲就能知道嗎？

一、健康的指甲是粉紅和堅韌光滑的

如果我們的身體是健康的話，指甲會表現得很有亮度和光滑、并且堅韌無比，最明顯的是，指甲的下端會有半月狀灰白色。

二、指甲上的白點可能是腎虛

在世衛組織發布的新性知識中，80%的腎虛患者在早期，會發現指甲上有白斑的出現，但是，中醫認為肝臟儲存血液、腎精，指甲是肝臟血液是否足夠的指標，而血液是同源的，兩者會相互影響。在指甲上發現一些白點，可能意味著我們的血液不足以維持正常的微循環，并且內部器官本身開始從表面的微循環中缺乏氣血，這可以考慮作為腎虛的表現。當我們發現血液供給減少時，應該多吃一些含鐵的食物作為補充。

三、指甲上有垂直線條

專家認為，指甲上有垂直線條，這意味著你的身體目前處于疲勞狀態，導致身體虛弱和持續的精神疲勞等問題，從而免疫力降低。所以這時應該多注意休息，多做運動以提高免疫功能。

四、指甲上有橫溝

當發現指甲上的橫溝時，這也稱為博世線，意味著營養不良或一些嚴重的疾病，暫時影響指甲的生長，如麻疹、腮腺炎、心臟病發作。如果橫條紋小而大，則意味著長期慢性消化系統疾病，如腸胃炎、結腸炎、胃病，如果有深水平條紋，則表示存在非常嚴重的胃腸道疾病。

綜上所述，我們了解了身體健康與否，可通過指甲就能知道。指甲給我們傳遞著身體健康的信號，它可以是航標，指引我們把身體往健康方向去改善。當然，指甲的外在表現僅意味著可能會提示一些疾病的發生。在某些情況下，這種診斷疾病的準確率并非是100%的。當發現指甲表現異常時，可以及早到醫院進行確診，然后根據診斷結果進行積極治療，這樣才能預防疾病的發展與惡化。