時(shí)間：2019-03-19 來源： 作者： 我要糾錯(cuò)
（1）簡(jiǎn)易減肥功
①意守公孫穴；②并步崩拳；③輪臀晃海；④劈柴擤氣；⑤龍游碧海；⑥冷水擦身；⑦鬃刷刷身；⑧延年九轉(zhuǎn)法；⑨氣功慢跳；⑩常規(guī)保健功。
（2）辟谷食氣減肥功
①食氣；②服水；③食光。
（3）放松減肥功
①姿勢(shì)；②呼吸；③意念。
（4）小周天減肥功
①姿勢(shì)；②練功法（調(diào)氣法、運(yùn)氣法、叩齒、攪海、吞津法）；③收功。
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 內(nèi)科偏方 |
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