人生在世，出門怕車堵，堵得心發慌；但人生在世，更怕血管堵。這血管要是堵上了，那分分鐘就是要命的事兒。比如說當主動脈發生阻塞的時候就有可能出現腦卒中、腦血栓、突發心梗等；當周圍血管阻塞的時候又可能誘發諸如肢體壞死甚至截肢等嚴重后果。

那么，如果血管發生了堵塞，人體真的不能覺察到嗎？

血管堵塞會發出兩個信號

未必。事實上，如果血管真的發生了堵塞，人的腳最先能感覺到。這是因為腳處于人體末梢，同時又是心臟最遠端，因此血管有問題，腳最先能感應。

首先，如果時常感覺腿腳怕冷；或者是當走路時間較長時，一側腿腳容易感覺到酸痛疲勞，有這兩個感覺的話，那么很有可能就是血管堵塞的信號了。

一招驗證是否發生血管堵塞

當然了，泛泛而談的癥狀是很難讓人信服的。下面小編就來教你一招，可以更加可信地驗證血管是否真的堵塞了——輕輕撫摸足背上的最高點，是能夠感受到脈搏搏動的。但是如果平時能感覺到這種搏動，但是一旦走了一段時間后，再來觸摸卻感受不到這種脈搏，那么就意味著很大可能性發生了輕度血管堵塞。

這項傳統運動對心腦血管最有好處

有數據表示，目前在我國，心腦血管疾病患者已經超過了2.7億人，我國每年死于心腦血管疾病的人高達300萬人，占比超過我國每年總死亡病因的一半。廣東省中醫院心血管科主任醫師鄒旭教授曾在家庭醫生在線“健康十萬個為什么”答疑平臺上表示，心腦血管病產生的原因主要是動脈硬化，隨著動脈慢慢硬化，血管里的斑塊就掉下來了，要么堵到心臟，要么堵到腦里面去，所以就引起要么是腦出血、腦損傷、心肌梗塞及冠心病等一系列的疾病。

其實歸根到底是因為血管老化了，但是他也表示，如果通過鍛煉的話，是可以在體內把人體里好的膽固醇——高密度脂蛋白升高的。高密度脂蛋白可以把血管壁里壞的膽固醇轉運出來，所以就可以預防動脈硬化。

而八段錦就有這樣的功效。鄒教授指出，八段錦對體內的臟火的調節。氣血運行通暢，不會停留在里面，那就等于是提高了高密度脂蛋白，把壞的膽固醇從血管里面轉運出來。這樣有助于血管保持年輕，從而減少動脈硬化發生率，就不會有斑塊掉落，堵到腦里面，堵到心臟里面，引發意外。