尿頻是怎么回事？尿頻雖然看起來不是什么大病，但是嚴重影響了我們的生活。到底是什么情況導致了尿頻，中醫對此又有什么調理方法呢？

尿頻是怎么回事

正常成人白天平均排尿4～6次，夜間就寢后0～2次；嬰兒晝夜排尿20～30次。如排尿次數明顯增多，超過了上述范圍，就是尿頻。

常見原因

1、尿量增加：在生理情況下，如大量飲水，由于進水量增加，尿量也會增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多或前列腺炎，尿量多，排尿次數也多。

2、炎癥刺激：急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎、前列腺炎等都可出現尿頻。在炎癥刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激征。

3、非炎癥刺激：如尿路結石、異物等。

4、膀胱容量減少：如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

5、精神神經性尿頻。需要到醫院進一步詳細檢查明確原因，針對性進行有效的治療。

6、尿是腎臟生產的，所以尿是腎臟情況的窗口，尿頻的一個原因是腎病。

其他原因

1、尿道及季節因素：如尿頻但每次尿量不多，尿時無痛苦表情，也無其他癥狀，首先要考慮局部因素，如尿道口發炎，包皮過長，或蟯蟲刺激陰部等。此外，季節因素，冬季多尿是正常現象。

2、飲食性多尿：如尿頻同時每次尿量多，而無其他表現時，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜歡喝茶的人多發生。

3、神經性尿頻：膀胱逼尿肌發育不良，神經不健全，可發生白天點滴性多尿，可達20～30次，但是夜間排尿正常，有反復發作趨勢，尿化驗檢查正常，此病是非由炎癥引起。

4、泌尿道炎癥：如尿頻、尿急、尿痛或伴發熱，應考慮有泌尿系感染，如膀胱炎、腎盂腎炎等，尿檢。查顯微鏡下可查到膿細胞或大量白細胞，嚴重時伴有全身感染中毒癥狀，需抗菌素治療。

5、特殊疾病：如尿頻伴尿量多，同時有口渴多飲、多么、消瘦的情況，應注意檢查尿液，如尿內含糖則應考慮糖尿病，如尿內無糖而比重低則應想到尿崩癥。尿頻應針對病因進行治療，如果炎癥引起，以抗感染為主，因蟯蟲所致給予驅蟲。包皮過長可行手術，單純飲水量過多適當控制進水量等。除此之外，要注意局部清潔衛生，勤洗澡換衣。

尿頻尿急的實用中醫偏方

1、豬膀胱一個，蓮子肉、芡實各20克，田七片6克或田七末3克，陳皮半片，煲湯或燉服。能補脾固腎，散瘀縮尿。

2、菟絲子12克，覆盆子6克，韭菜子、金櫻子各6克。水煎服。本方適用于老年人尿頻。

3、鹽2份，大蒜1份。共同搗爛，用油紗布包好，壓成餅狀，加熱后在中極穴、關元穴處敷。1次30分鐘，每日2次。

4、桑螵蛸60克，益智仁15克。研為細末，用面做為丸，如梧桐子大，睡前服20丸，開水送下。

5、五倍子（炒黃，研為細末），用開水調成膏，敷于神闕穴，用紗布覆蓋、膠布固定，每日睡前1次，連用7日。

6、小茴香、糯米適量。將小茴香加鹽，炒熟，研末，再將糯米蒸熟，以小茴香粉拌糯米飯食用，每日1次。

7、蒲公英60克，水煎代茶飲。此方適用于小便頻數而腰痛。

中醫按摩穴位調理尿頻

按摩方法一

1、常用手法

（1）補脾經300次，補腎經200次。

（2）補小腸經200次。

（3）患者仰臥，以掌根緊貼于丹田穴處，作順時針方向旋轉。時間為2～5分鐘。

（4）患者俯臥，以大拇指按揉腎俞、膀胱俞各1分鐘。

（5）按揉三陰交1～3分鐘。

2、隨證加減

（1）氣虛型

癥見小便頻數，或滴瀝不盡，色白而清，面色白，四肢不溫，腹部發涼，少氣懶言，納呆，舌質淡，苔薄白。常用手法加

①補肺經300次。

②捏脊5～10遍。

③按揉雙側脾俞穴各1分鐘。

④按揉百會穴1分鐘。

⑤橫擦腰背部1分鐘。

（2）陰虛型

癥見小便頻數，或不能自禁，尿色深，夜熱口干，手足心熱，兩顴發紅，舌質紅，苔少。常用手法加

①按揉百會穴1～3分鐘。

②揉二人上馬50次。

③補腎經加至500次。

④掐陰陵泉3～5次。

按摩方法二

1、常用手法

（1）患者坐位或仰臥，以大拇指按揉百會穴1～3分鐘。

（2）揉二人上馬30～50次。

（3）患者仰臥，以小魚際貼于小腹，以丹田穴為中心順時針揉摩2～5分鐘。

（4）按揉腎俞穴3分鐘，并配合局部橫擦法，以熱為度。

（5）橫擦胸上部，直擦背部至腰骶部，均以熱為度。

（6）按揉足三里，三陰交穴各1分鐘。

（7）搓涌泉20次。

按摩方法三

1、常用手法

（1）患者仰臥，以中指指腹順時針按揉氣海穴20次，按揉中極穴1分鐘。

（2）患者俯臥，捏脊10～15遍。

（3）以掌根按揉并搓擦尾骶部，以熱為度。

（4）以指按揉陰陵泉、三陰交穴各1分鐘。

該如何調理尿頻情況，試試看上面的方法吧，如果情況嚴重，請及時就醫。