我國是高血壓大國，不僅發病率高、患病人數也在持續增長。雖然很多人知道高血壓是種慢性病，但能對其科學認識和管理的人并不多。

吃降壓藥不能自作主張

由于高血壓在大多數患者身上癥狀不明顯，所以有的病人總覺得“我現在又沒有不舒服，好好的吃什么藥？”只要血壓一降下來，就自己把藥停了。這樣做非常危險，高血壓病人通常需要長期服用降壓藥，對血壓進行持續有效管理。如果血壓降下來馬上停藥，血壓會再次升高，血壓波動過大，對心、腦、腎等靶器官的損害更嚴重。另外，高血壓不能扛，經過嚴格審批上市的藥物，基本都是安全有效的，只要在醫生指導下服用，不會讓高血壓加重。堅持長期服用降壓藥，可保護心、腦、腎等重要臟器，減少心梗、卒中、腎衰竭等不良事件發生，降低死亡率。而且，遵醫囑堅持服藥對于高血壓預后很有好處。國外研究顯示，堅持用藥的患者中，有30%的人血壓會一直保持良好水平。

堅持定期復查

對血壓進行監測是診斷和治療高血壓的基礎，如果不能正確及時測量，醫生就無法診斷，患者也很難得到有效治療。有些人覺得年紀大了，血壓增高很常見，不需要經常測量。事實上，高血壓對老年人危害更大，處于老化的心臟和血管更易出現意外事件。所以，高血壓患者應積極監測血壓，最好家里常備一個血壓儀，每天定時測量并進行記錄，就診時將血壓變化展示給醫生，方便調整用藥。

選擇合適的降壓藥很重要

降壓藥種類多，大概可分為七大類，包括利尿劑類、血管緊張素轉換酶抑制劑類、鈣拮抗劑類等。每類至少有2種，多的有11種常用藥。不同種類的降壓藥針對的疾病分得很細，有的是治療合并糖尿病的，有的是主治合并冠心病的，還有的是針對腎病或肺部病變的。控制血壓應根據患者情況，選用長效且效果平穩的降壓藥。如果對一種藥物效果覺得不滿意，患者不要自行換藥，要在醫生指導下增加劑量或聯合用藥。另外，同一種降壓藥對不同患者的療效不同，因此高血壓患者需要個體化治療，不能參照他人的服藥方案自行降壓。

最后需要提醒大家，人體血壓會受生活中各種因素的影響，比如季節、環境等，所以不要一種藥吃到底，要定期到醫院復查，咨詢醫生調整用藥。▲（余 霖）