時(shí)間：2021-01-09 來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào) 作者： 我要糾錯(cuò)
盡管現(xiàn)在的搶救設(shè)備越來(lái)越先進(jìn)，但如今心臟性猝死的搶救成功率仍然不高。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院急診科副主任、副主任醫(yī)師余濤表示，心臟性猝死可以預(yù)防和進(jìn)行有效的前期處置。需做到以下三點(diǎn)：
1.一戒：戒煙。
2.二控：控體重、控三高，肥胖是心腦血管疾病的伙伴；三高已被證明是心腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素。
3.三調(diào)：調(diào)飲食、調(diào)心理、調(diào)節(jié)奏。調(diào)飲食：將大魚(yú)大肉調(diào)整為蔬菜瓜果，將高脂高鹽調(diào)整為清淡原味，將暴飲暴食調(diào)整為每餐“八分飽”。調(diào)心理：心臟病突發(fā)往往與各種情緒的過(guò)度產(chǎn)生關(guān)系密切，應(yīng)避免大喜大怒。調(diào)節(jié)奏：避免長(zhǎng)期連續(xù)加班或勞累。
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