肝臟是一個“沉默”的內臟。肝臟上沒有神經。當它生病時，人體不會感到疼痛，因此，很多肝病患者發現已是晚期。

7月28日是“世界肝炎日”。肝炎是肝臟的炎癥，引起肝炎最常見的原因是病毒感染。肝炎病毒在人體肝臟內進行復制繁殖，導致肝臟細胞發炎、壞死，如不及時治療，易出現肝纖維化、肝硬化，甚至發展為肝癌。病毒性肝炎該如何防治？清遠市人民醫院肝病科主任鐘備為市民進行科普。

乙肝最為常見

嚴重時可引發肝硬化

據了解，病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起的、以肝臟炎癥和壞死病變為主的一組傳染病，臨床上以疲乏、食欲減退、肝腫大、肝功能異常為主要表現，部分病例出現黃疸，無癥狀感染常見。常見的肝炎病毒有甲肝病毒、乙肝病毒、丙肝病毒、丁肝病毒、戊肝病毒等等，其中，最為大眾所熟知的是乙肝病毒。

特別是乙型和丙型肝炎，它們導致數億人罹患慢性疾病，同時二者還是肝硬化和肝癌的最常見病因。主要分為兩大類：一類主要經胃腸道途徑傳播，如甲型和戊型可通過日常生活接觸和水、食物進行傳播；另一類主要經血液和性接觸傳播，如乙型、丙型和丁型可通過血液、母嬰和性接觸傳播。

據統計，全球每年新發肝癌患者約85.4萬，我國46.6萬，占了50%多。而在我國，大約85%的肝癌患者是由肝炎病毒感染引起的，主要是乙肝。我國約有9000萬乙肝病毒感染者，占全部人口的7%，每年導致28萬人死亡。

“乙肝防治形勢嚴峻，從源頭上控制乙肝非常重要。”鐘備指出。

慢性乙肝治療仍是中國肝炎防控難點。數據顯示，中國約有2800萬慢性乙肝患者，肝硬化、肝癌患者中，乙型病毒性肝炎感染引起的比例分別高達60%和80%。減少乙肝肝硬化和肝癌的兩項基本措施：“防”——通過接種乙肝疫苗，減少新發乙肝病毒感染（增量）；“治”——通過抗病毒治療，延緩疾病進展，減少慢性乙肝病毒感染者發生肝硬化和肝癌的風險（存量），同時也可降低感染者傳播疾病的風險，二者缺一不可。在“減少增量”方面，中國已取得很大成就，但在“減少存量”方面仍面臨巨大挑戰。

預防

免疫接種 母嬰阻斷

乙肝病毒主要通過三種方式傳播：血液、母嬰和性接觸。

“防治乙肝最有效、最經濟的措施就是免疫接種。”鐘備指出，接種乙肝疫苗能幫助兒童免受乙肝病毒感染，孩子出生后24小時之內應進行乙肝疫苗接種，而且越早越好。

我國乙型肝炎流行情況比較嚴重，每年都有不少的新生兒進入這個行列，他們大多源于母嬰傳播。母嬰傳播是指患有乙肝或體內攜帶乙肝病毒的孕婦，在懷孕期間或分娩過程中將乙肝病毒傳播給胎兒或新生兒，也叫垂直傳播，是乙肝病毒最重要、最具威脅性的傳播方式。

有些患有乙肝的媽媽可能會擔心，如果懷孕，乙肝會不會傳染給下一代呢？鐘備表示，通過母嬰阻斷的方式，90%的準媽媽都能生出健康的寶寶。

“在聯合免疫接種的基礎上，結合對高病毒載量乙肝孕婦進行抗病毒藥物干預等措施，能夠進一步降低母嬰傳播的風險，甚至達到接近完全阻斷。”如果母親的病毒水平、病毒濃度特別高，在妊娠最后三個月，可以考慮口服抗病毒藥物，降低病毒載量。寶寶出生后再打乙肝疫苗、乙肝免疫球蛋白。目前，我國每年約有乙肝孕婦70萬至100萬人，通過規范化、標準化的乙肝病毒母嬰阻斷流程，可以降低母嬰傳播風險，提高乙肝免疫接種成功率。

鐘備提到，由于疫苗在不同體質的人身上所產生的免疫效果不一樣，所以打了乙肝疫苗并不代表可以一勞永逸，建議市民每年定期做檢查。肝的常規檢查有五項：肝功能、兩對半量化檢查、B超、甲胎蛋白和DNA，定期進行這五項檢查能檢測肝的健康狀態。

鐘備介紹說，雖然乙肝防治工作開展很多年，可仍然有很多患者對乙肝認識存在誤區，這些錯誤的認識直接影響乙肝的治療，延誤了乙肝治療的最佳時機。

第一個誤區是注射了疫苗意味著就不會患上乙肝。乙肝疫苗的接種成功率不是100%，不是每個人都會形成抗體。其次，抗體的有效濃度也會發生變化，只有達到有效濃度才會對乙肝形成抵抗，因此建議市民每隔3—10年去進行乙肝疫苗再評估。

第二個誤區是慢性乙肝一定會母嬰傳播。鐘備認為，如果男方抗體能達到一定濃度，孩子感染乙肝的可能性比較小。此外，如果母親使用藥物使得病毒下降，也能減小孩子感染乙肝的概率。

第三個誤區是過分夸大藥物的副作用。有些患者認為有其他不舒服就是藥物導致的副作用。這是不科學的，患者更應當考慮到得失對比。

治療

早診早治 降低疾病惡化率

目前，世界衛生組織對肝炎的指標是：治愈現有病人，降低發病率。

而對于乙肝患者的治療，鐘備認為，規范用藥是關鍵。隨著干擾素和口服核苷等藥物的發展應用，乙肝抗病毒治療已經可以控制疾病進展，減少肝硬化、肝癌的發生。乙肝雖然不能根治，但如果患者堅持規范用藥，是有望實現“臨床治愈”的。“通過藥物控制，可以把患者的肝硬化、肝癌的發病率控制到與健康人接近的水平。”

干擾素通過注射和核苷口服兩種治療方式，大部分患者會傾向于選擇口服藥。鐘備指出，現實中他有時會遇到一些患者，由于高估自己的身體健康狀況，私自停口服核苷藥，最后導致病情惡化。“核苷藥需要長期服用，停藥需非常謹慎，推薦在有經驗的醫生指導下進行。”

另外，鐘備建議，肝炎病毒攜帶者最好每半年做一次肝臟方面的全面檢查，包括乙肝五項、肝功能、病毒DNA及彩超檢查。一旦發現肝功能損害、病毒活躍，就要在醫生指導下進行積極的抗病毒治療，抑制肝病發展。只要病情發現及時，及早進行規范治療，不僅能提高疾病的治愈率，還能在很大程度上降低患者的痛苦。

在鐘備的病人里，一位40多歲的陽山患者冬叔（化名）令他印象非常深刻。冬叔是乙肝攜帶者，每半年就會到醫院做一次檢查。今年4月，冬叔檢測出甲胎蛋白數有輕微超標，鐘備建議其每月定期檢查。5月，冬叔再次檢查發現甲胎蛋白仍在增高，但是B超并沒有發現異物，在鐘備的建議下，冬叔做了增強CT檢查。檢查得出，冬叔的肝臟內有一個直徑0.4cm左右的肝癌腫瘤。“發現的時候腫瘤很小，小到B超都還不能顯影。”由于肝癌發現及時，冬叔經過手術治療后，很快恢復了健康。

但是，鐘備指出，能像冬叔一樣早期發現病情的患者只占了一小部分。大部分患者由于健康意識不夠，不重視病情，付出的代價往往是非常沉重的。2018年5月，鐘備接診了一位乙肝病人，B超顯示肝臟有一小塊異物，鐘備建議他做進一步的檢查進行確認，患者并沒有放在心上。等到7月份，患者明顯感覺身體不舒服時，才到醫院進行進一步的檢查，結果顯示肝臟竟長了一顆直徑4cm的惡性腫瘤。由于病情拖延比較嚴重，患者的治療效果并不理想，承受的痛苦也更多。因此，鐘備建議，不能等到自己的肝不舒服才去檢查。

如何呵護你的

“小心肝”？

1.肝怕酒精

酒精進入肝臟后，會進入“解酒”的過程。肝臟中的蛋白質和酶在一系列的化學反應后會出現乙醛，乙醛和肝臟中的蛋白質結合后會導致脂肪最終積壓在肝臟中，最后形成酒精肝。具有長期飲酒史的人群是酒精性脂肪肝的高發人群，我國成人的酒精肝患病率約為4%到6%，而治療這一病癥的有效方式是戒酒和營養支持。

2.肝怕毒物

清遠的氣候潮濕，食物容易發生霉變，產生黃曲霉素，這一物質是誘變肝癌的重要因素。黃曲霉素在發霉的瓜子和花生含量較高，在一些制作過程不當的花生油、玉米油中也會有存在，市民應謹慎挑選。

3.肝怕不良飲食習慣

暴食容易導致肥胖，肝內脂肪堆積的程度與體重成正比，據統計，約30%～50%的肥胖癥會合并脂肪肝。通過禁食、過分節食等快速減肥方法也引起脂肪分解短期內大量增加，損傷肝細胞，導致脂肪肝。鐘備提醒：“不按時吃飯會讓肝臟‘加班’疲憊，所以按時吃飯很重要。”