世界衛(wèi)生組織指出，中國是世界上缺硒嚴(yán)重的“重災(zāi)區(qū)”國家之一，我國約有十億人生活在低硒、缺硒地區(qū)，這儼然已成為國人健康的“軟肋”。研究表明：威脅人類健康和生命的四十多種疾病都與人體缺硒有關(guān)。原中國營養(yǎng)會(huì)理事長葛可佑教授指出：“如果每日硒攝入量低于50微克，將誘發(fā)癌癥、肝病、心腦血管疾病、糖尿病等多種疾病的發(fā)病率升高”。目前市場上補(bǔ)硒產(chǎn)品很多，那么，我們應(yīng)該如何區(qū)別和購買呢? 

看硒含量

每一款硒產(chǎn)品的硒含量不一樣,必須要知道你選購的產(chǎn)品硒含量是多少,這樣你才知道每一天服用多少,才能達(dá)到防病及輔助治病的作用,補(bǔ)硒的量少了,沒達(dá)到效果,量大了,也不好,如果硒含量沒標(biāo)注,不明確,就不要購買,即使吃了,也不知道補(bǔ)了多少,有沒有作用。 

看成份

目前市面上的硒產(chǎn)品分為有機(jī)硒和無機(jī)硒,無機(jī)硒帶有毒性,不建議使用。常見的有機(jī)硒有：麥芽硒，酵母硒，蘑菇硒，硒化卡拉膠等，其中酵母硒中硒的吸收率和留存率都高于亞硒酸鈉等無機(jī)硒，比較安全。酵母硒是通過酵母在生長過程中對硒元素的自主吸收和轉(zhuǎn)化而形成的有機(jī)硒的化合物，高活性、易吸收、高利用率、口感好、安全無副作用。

看藍(lán)帽標(biāo)識

在購買補(bǔ)硒產(chǎn)品時(shí),簡單的辨別方式可以通過產(chǎn)品外包裝區(qū)分,保健品外包裝會(huì)有一個(gè)藍(lán)帽子標(biāo)志,藍(lán)帽子標(biāo)志是我國保健食品的專用標(biāo)志,為天藍(lán)色,呈帽形,業(yè)界俗稱“藍(lán)帽子”,無藍(lán)帽標(biāo)識的不具備保健功效。

看產(chǎn)品標(biāo)簽

消費(fèi)者一定要仔細(xì)查看一下瓶身標(biāo)簽,查看一下原料成份、功能、適宜人群、注意事項(xiàng)等,以便詳細(xì)了解產(chǎn)品的功能,看適不適合自己的癥狀。

對于癌癥患者等需要長期補(bǔ)硒的朋友，在選購補(bǔ)硒產(chǎn)品時(shí)，要去正規(guī)藥房、診所等權(quán)威平臺購買，留意產(chǎn)品的銷量和口碑，詢問清楚相關(guān)注意事項(xiàng)，避免挑錯(cuò)產(chǎn)品，耽誤健康。

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