每每到了冬天，就又到了吃砂糖橘的季節。吃砂糖橘真是“根本停不下來”，越吃越多，越吃越上癮。砂糖橘是柑橘的一個品種，個頭要比普通橘子小，且味道更甜。而本身富含的維C含量在水果中也是可以名列前茅的，吃砂糖橘應該注意什么問題？

1、腎病患者慎吃橘

腎病患者不宜大量進食砂糖橘。因為砂糖橘富含鉀離子這種物質，腎臟如果攝入的鉀含量過多，就會使腎病患者的腎功能受損，鉀元素在體內蓄積，高血鉀直接抑制心跳和呼吸，危害人體健康。

2、吃多容易變黃

有人說，砂糖橘吃多了，人也會變黃，這是真的嗎？砂糖橘富含類胡蘿卜素，這是決定它果肉顏色的物質。但如果短時間內吃太多，這種物質會來不及代謝，就有可能把我們整個人都變黃，建議大家多喝點水加速代謝，就能進行緩解。

3、吃多容易上火

大家都知道，沙糖橘子吃多了，很容易上火，導致口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。專家建議成年人一天最好不要超過10個。

砂糖橘吃多了會造成消化不良，增加腸胃負擔，短時間內攝入過多，可能會引起食用者腹痛、腹瀉、消化不良等不適癥狀。如果出現肚痛腹瀉的情況，建議大家試試和胃整腸丸。

和胃整腸丸具有溫中和胃，理氣止痛的功效，由顛茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木餾油、水楊酸苯酯、薄荷腦組成。其中木餾油可有效抑制腸道分泌液及異常運動以及局部鎮痛和抗菌消炎，顛茄提取物則能抑制腺體分泌和解除平滑肌痙攣的效果，用于邪滯中焦所致的惡心、嘔吐、納差、胃痛、腹痛、胃脹、腹脹、泄瀉。

砂糖橘不宜多吃，但適當吃上一點，對我們補充水分、維生素C和果糖物質是有一定幫助的。在干燥的冬季，吃上一些砂糖橘還是可以保持肌膚彈性，增強身體免疫力的。但大家千萬不要停不下來哦！