魚油作為一種膳食營養補充劑，在我們生活中是比較常見的。魚油其實就是從魚類中提取出來的油脂，魚油在空氣中可能會氧化變質，所以商家通常會放入些維生素E來保存魚油。

魚油中的Omega-3脂肪酸為人體重要的營養素之一。Omega-3的主要來源可從直接吃深海魚來獲取少量的EPA及DHA。從營養科學性的角度來說， DHA被稱為“大腦黃金”，不管是老人還是小孩，生活中適當的吃些魚油，可以有效地幫助我們增加大腦中的DHA含量，促進我們的腦部神經健康。

而EPA則是被稱為是“血管清道夫”，攝取EPA可以有效地幫助我們降低血脂，因此可以改善動脈粥樣硬化的風險，對于心血管健康也有幫助。DHA和EPA主要存在于深海魚類（如鮭魚、金槍魚）、海洋植物（如甘薯、海藻等）中，DHA和EPA的含量比例不同，會發揮不一樣的營養膳食功效。

但很顯然，每天從這些食物中攝取到的營養成分是比較少量的，而且這些營養物質還需要被消化吸收，在轉換與吸收的過程中可能會出現營養流失、吸收較差等問題，所以建議大家可以直接選取吸收更好、含量更豐富的魚油作為補充。

NOROMEGA大腦魚油，是來自北歐的高端膳食營養補充劑品牌NOROMEGA旗下的暢銷產品。NOROMEGA大腦魚油甄選北極圈優質區域0污染原料，嚴格按照歐洲標準挪威原裝生產，采用的是4:1科學補腦比例配方，每天兩粒NOROMEGA大腦魚油可補充腦部營養，提升大腦活力。

需要注意的是，市面上魚油眾多，其EPA和DHA比例存在不等的現象，大家可以根據自己的需求，選取合適自己的一款作為營養膳食補充劑。另外，營養膳食補充劑最好定時定量補充，尤其是經常用腦、亞健康等群體，建議補充這款口碑和品質雙重保障的NOROMEGA大腦魚油以維持大腦健康。